長時間のデスクワークで猫背になりやすい
長時間のデスクワークと仕事のストレスで、身体が歪んでしまいます。
その為、猫背になり、緊張度が高くなります。
そうするとこんな感じで、窮屈な姿勢になってしまいますね。
30代川野様から、承諾をいただき、モザイク付き写真です。
猫背の構成要素のひとつに巻き肩があります。
これを作っている原因が、大胸筋や小胸筋、前鋸筋などの身体前面についてる筋肉のこわばりになります。
長時間のデスクワークにより、画面を覗き込む癖がついて顔がかなり前に出てしまいます。
それにより、首の筋肉が緊張してしまい立っている状態で、そのままになってしまっています。
施術前後の右側から
施術前後の右側からをみていきます。
身体の歪みを整えて姿勢を良くしていくと、こんな変化があります。
変化①骨盤の歪みがとれてお尻が小さくなりました。
変化②胸の筋肉が緩んでバストアップしました。
変化③首が伸びてフェイスラインもすっきしました。
歪んだ状態がつづくと、血液やリンパの流れが悪くなるので、様々な症状が出やすくなるので気を付けましょう。
施術前後の左側から
施術前後の左側からをみていきます。
施術後はこのような変化がありました。
変化①大胸筋や小胸筋、前鋸筋がゆるんで肩を前に引っ張らなくなったので巻き肩が改善しました。
変化②首の筋肉の緊張がとれて顔の位置が変わりました。
日頃の何気ない癖が身体の歪みを作っている原因になります。
その癖が長ければ長いほど、元に戻るのにも時間がかかります。
片方の歯ばかりで噛んでいませんか？
体をねじって仕事していませんか？
片方の靴底だけが減っていませんか？
そんなちょっとした自分の癖に気付くだけでも、体は変化しますよ。
施術後感想は、下記のリンクで紹介していますので、参考になさって下さい。
※施術効果には個人差があります。
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