長年悩まれている姿勢の改善なら新宿猫背矯正専門センターへ

はじめに 仕事に追われる日々からの解放

毎日パソコンに向かい続け、休日も仕事のことが頭から離れない。そんな日々を送っていませんか。IT業界で働くE様も、まさにそんな状態でした。

土日も仕事のことを考えてしまい、心が休まらない。周りを見渡せば同じように疲れている人ばかり。インドア派で新しいことを始める勇気もなく、ただ日々が過ぎていく。

会社の人から「趣味を持った方がいい」と言われても、何から始めればいいのかわからない。そんなとき、駅前で偶然受け取ったビラがきっかけで、E様の生活は大きく変わり始めました。

この記事では、仕事のストレスで心身ともに疲弊していたE様が、どのように変化していったのか。そして、同じような悩みを抱える方に向けて、心と体を整える方法をお伝えしていきます。

本日の相談内容 デスクワークによる体の痛み

E様が新宿猫背矯正専門センターを訪れたのは、体のあちこちに痛みを感じるようになったからでした。特に首や肩、背中の張りが気になっていたといいます。

IT系の仕事で長時間デスクに向かうE様。「IT の人たち結構、手が痛いです」と話すように、同業者も同じような症状を抱えている人が多いそうです。

施術中のカウンセリングでは、体の状態を一つひとつ確認していきます。「ここも大丈夫です」「ここもくすぐって痛いです」と、部位によって感覚が異なることがわかりました。

姿勢の悪さが引き起こす問題

「姿勢の悪い人とか、巻き肩の人って、こうなっている」と施術者が説明するように、E様も典型的な巻き肩の状態でした。肩甲骨の位置が本来あるべき場所からずれ、前に巻き込んでいる状態です。

この姿勢が続くと、首や肩への負担が増大します。さらに「腹筋の痛みが少し出てきました」「もう少し付け根のところが痛かった」というように、体の深部にも影響が及んでいました。

デスクワークが中心の生活では、どうしても前かがみの姿勢になりがちです。画面を見つめ、キーボードを打ち続ける動作は、知らず知らずのうちに体を歪ませていきます。

心の疲労と体の関係

E様の場合、体の痛みだけでなく、心の疲労も大きな問題でした。「土日も仕事のことを考えちゃったりしちゃう」という言葉からは、オンオフの切り替えができない状態が伺えます。

「水中だとさすがにそういうの考えている。それ考えてちょっと病気ですね」と自分でも認識しているように、仕事への囚われが強い状態でした。

心と体は密接につながっています。精神的なストレスは筋肉の緊張を引き起こし、それが痛みや凝りとなって現れます。逆に、体の緊張を解くことで、心もリラックスできるのです。

お客様が抱えていた生活の課題

E様の生活は、仕事を中心に回っていました。「もともと完全にインド派なんで」という言葉通り、外に出る機会も少なく、趣味といえるものもありませんでした。

社会人になってからの人間関係も限定的です。「やっぱり社会人になると流れが変わる。どうしてる知り合いとかできても同業の人ばっかりだったんで」と話すように、同じIT業界の人としか接点がなかったといいます。

同質的な環境からの脱却

「ちょっと属性が違う人とかと知り合えるんで刺激になります」という言葉には、新しい出会いへの渇望が感じられます。同じような環境、同じような悩みを持つ人たちの中にいると、視野が狭くなってしまいます。

「みんな周りにして巻き込んでいけばいいじゃないですか。知り合いの人たち、よくない人たちにね」という施術者の言葉に、E様は笑いながら「みんな疲れてる人ばっかり知ってる」と答えました。

この会話からは、E様の周囲の環境がよく分かります。疲れている人に囲まれ、自分も疲れている。そんな状況では、なかなか前向きな変化は生まれません。

リフレッシュ手段の欠如

会社の人から「趣味を外出た方がいいみたいな言われて」というアドバイスを受けても、すぐには行動に移せませんでした。インドア派で、新しいことを始めるハードルが高かったのです。

しかし、駅前で受け取ったダイビングのビラが、思いがけないきっかけになりました。「駅前のビラ配りで貰って始めた」という始まりは、決して大げさなものではありません。

「いきなりそこに行くかみたいな感じで」と自分でも驚くような行動でしたが、「意外と誘われたら躊躇せずにやっちゃえ」という性格が後押ししたようです。

来店のきっかけと決断までの経緯

E様が整体に通うようになったのは、体の不調が日常生活に支障をきたすようになったからです。長時間のデスクワークで、首や肩、背中の痛みが慢性化していました。

ダイビングを始めたことで、自分の体の状態により敏感になったことも大きな要因でした。水中で体を動かすとき、普段使わない筋肉を使うため、体の硬さや可動域の狭さを実感したのです。

新しい趣味がもたらした気づき

「仕事のことを忘れられる」というダイビングの魅力に惹かれたE様。しかし、実際に始めてみると、体の準備ができていないことに気づきました。

「まだちょっと私は初心者なので」と話すE様ですが、「イルカだと泳いでみたいなとこあります」「サメとかみたいなとこ」と、すでに次の目標を見据えています。

そのためには、体のコンディションを整える必要があります。「もうちょっと慣れたら」という言葉には、より本格的にダイビングを楽しみたいという意欲が感じられます。

専門的なケアの必要性

自己流のストレッチやマッサージでは限界があると感じたE様。専門的な施術を受けることで、根本的な改善を目指すことにしました。

高田馬場という通いやすい立地も、決断の後押しになりました。仕事帰りや休日に立ち寄りやすく、継続的に通うことができる環境です。

新宿猫背矯正専門センターは、高田馬場駅から徒歩圏内。早稲田、西早稲田、下落合、目白、新宿、池袋エリアからもアクセスしやすい場所にあります。

カウンセリングで見えた体の状態

初回のカウンセリングでは、E様の体の状態を詳しく確認していきました。立位で正面、側面、背面から写真を撮影し、姿勢の歪みを視覚的に確認します。

「肩甲骨の位置、肩の関節可動域、前後左右の重心バランスの筋力検査」を行うことで、どこに問題があるのかを特定していきます。

巻き肩と肩甲骨の位置

E様の最も大きな問題は、巻き肩でした。「肩甲骨って、位相の位置ってちょっと逆反応しに、この位置がいいんですよ。でも、姿勢の悪い人とか、巻き方の良い子さんの人って、こうなっている」という説明を受けました。

肩甲骨が本来の位置からずれることで、肩や首への負担が増大します。さらに、呼吸が浅くなり、代謝も落ちてしまいます。

「結構ここが硬くなると、そり腰、前からこうやって引っ張っちゃうんですよ」という指摘もありました。体は全体でバランスを取ろうとするため、一部の歪みが全身に影響を及ぼすのです。

筋肉の硬さと可動域の制限

「女の方が硬い子が多いんですけど、この辺使っちゃってるんですよ、こっちの方」という説明からは、E様の筋肉の使い方に偏りがあることがわかります。

「もう来た人、ここまでつかめなかったですね」という言葉は、初回時の筋肉の硬さを示しています。長年の緊張が蓄積され、筋肉が本来の柔軟性を失っていたのです。

「完全にもっとパツンパツンになっているんですけど」という状態から、少しずつ緩めていく必要がありました。

施術内容の選定と具体的なアプローチ

新宿猫背矯正専門センターでは、筋・筋膜療法をベースにした独自のアプローチを行います。E様の場合、骨盤から背骨、そして全身の関節を調整していく流れになりました。

「うつ伏せで骨盤から背骨の調整」から始まります。「軽く揺らすだけのソフトな施術」で、痛みを感じることなく体を整えていきます。

骨盤と背骨の調整

「背骨を整えることで、背中や腰のハリが緩む」という原理に基づき、まずは体の土台を整えます。機械などは一切使わず、手技のみで全身を揺らしながら歪みを矯正していきます。

「ここはどう？痛い？」「そこは大丈夫です」「その辺の方が痛いかもしれない」というやり取りを重ねながら、E様の体の状態を確認していきます。

「この辺りは暑さがありますね」という指摘は、筋肉の緊張が強い部分を示しています。緊張している筋肉は血流が悪くなり、熱を持つことがあるのです。

全身の関節調整と筋膜リリース

仰向けになって、頭から足の裏、足全体、骨盤、腕、そして再び頭の順番で調整していきます。「手の指を調整しながら骨盤の歪みを整える」というように、一見関係なさそうな部位も実は連動しているのです。

「肋骨の歪みを取り、呼吸をしやすくする」ことで、酸素の取り込み量が増え、代謝も向上します。「足のアーチをしっかり作り、安定して立てるようにする」ことで、体全体のバランスが整います。

「転動脳と振動があるエネルギーを維持して体回し人体なんですよ」という説明は、体の構造を理解する上で重要です。人間の体は、一つの部位だけで機能しているのではなく、全体が連動しているのです。

巻き肩と顎関節の調整

横向きになって、巻き肩の調整を行います。「胸の筋肉がゆるむ」ことで、肩甲骨が本来の位置に戻りやすくなります。

「巻き肩が改善されると、肩甲骨と肋骨の位置も良くなり、呼吸が深くなる」という効果があります。代謝も上がり、疲れにくい体になっていきます。

仰向けで顎関節の調整も行います。「非常に弱い力で首や肩の筋肉が緩む」という繊細な施術です。顎関節の調整は、首や肩の筋肉だけでなく、お顔のリフトアップ効果もあります。

施術中の会話とリアルな反応

施術中、E様とはさまざまな話をしました。体の状態を確認しながら、日常生活や趣味の話も交えていきます。

「日傘とかないと、夏は・・・」という話題から、E様の肌質の話になりました。「日焼けしなくて赤くなって終わるタイプじゃないですか？」という質問に、E様は「そんなに、赤くもならず」と答えます。

リラックスした雰囲気づくり

「もともと白いタイプじゃないですか？」「そうですね、ちょっと家計的にみんな、おじいちゃんおばあちゃんから小腸から・・・」という会話は、施術中の緊張を和らげる役割も果たします。

「母方が東北の方もマシマシです」「東北ですでも、こすんですか？」「そうですね、福島」という地域の話も出ました。E様のおばあちゃんは福島出身で、以前は毎年帰省していたそうです。

「震災だったから福島の人とか東京の来た人結構多いんですよ」という話から、E様の家族背景も見えてきます。こうした会話を通じて、お客様との信頼関係を築いていきます。

体の変化への気づき

「来た時になんかビクビクしてるね」という指摘は、初回時の緊張状態を示しています。体が緊張していると、施術を受けるときも無意識に力が入ってしまうのです。

「ちょっと、そうです」とE様も認めるように、最初は体に力が入っていました。しかし、施術が進むにつれて、「慣れましたか？」という問いかけに「そうですね」と答えられるようになりました。

「足首の動きを聞いてみましょう」「足首とかの方がちょっと痛いかな」というやり取りからは、体の細かい部分まで確認していく丁寧さが伺えます。

施術後の変化と気づき

施術が終わると、E様の体には明らかな変化が現れていました。「術後検査とアフターケア」として、施術前に行った関節可動域や筋力検査をもう一度行い、改善効果を確認します。

写真を撮って姿勢の変化も確認すると、肩の位置が明らかに変わっていました。巻き込んでいた肩が開き、肩甲骨が本来の位置に近づいています。

可動域の広がり

「こうやって繰り返します」というセルフケアの指導を受けたE様。「逆楽な方に行っちゃだめ」という注意を受けながら、正しい動きを学びます。

「ここから上に上げます」「結構心配」というやり取りからは、E様の体がまだ硬いことがわかります。しかし、施術前と比べると、可動域は確実に広がっていました。

「ここまで行けるところに行ったら脇伸ばします」「こっちも伸ばします」という動作を通じて、自分の体の状態を実感していきます。

セルフケアの重要性

「これをすると何をやっているかというと、肩甲骨って、位相の位置ってちょっと逆反応しに、この位置がいいんですよ」という説明を受けながら、E様はセルフケアの方法を学びます。

「最初に教えたこれは首の位置をいい位置に持ってきて、今のやつは肩甲骨をいい位置に持ってきて、ダブルでいい位置に持ってくれて」という理解が深まります。

「この時点でもうきつそうですよね」「そうですね」というやり取りは、E様の体がいかに本来の位置から離れていたかを示しています。

お客様の感想と実際の声

施術を終えたE様からは、率直な感想をいただきました。体の軽さを実感し、呼吸がしやすくなったといいます。

「もうそもそもこの手すっか」という言葉からは、セルフケアの難しさも感じているようです。「みんなもう普通にこうやってこうやろうとしたんですよね」と、間違った動きをしそうになることもあります。

継続的なケアへの意欲

「違うから。こんなで、全部逆にやってる人がいた」という話を聞いて、E様は正しい方法を学ぶことの大切さを実感しました。「いやいやいや、それ逆ですよって」という指摘を受けながら、正確な動きを身につけていきます。

「なんか、これが、この辺がすごい」「そうですね。間違ってやりそうです」という不安もありますが、「やってみてください」という励ましを受けて、自宅でも続けていく決意をしました。

次回の予約も入れ、継続的なケアを受けることになりました。「次回はどうする」「24日の9時ということで」というやり取りからは、E様の前向きな姿勢が伺えます。

生活の変化への期待

ダイビングを続けながら、体のケアもしっかり行っていく。そんな新しい生活スタイルが見えてきました。

「おばあちゃん一人くらいじゃないですか？」という話から、E様のおばあちゃんが筋トレにハマっているという話も出ました。「今とかは筋トレにハマっていて」「カーブスト」という加圧トレーニングに毎日通い、プロテインを飲んでいるそうです。

「毎日ですね」という頻度には驚きましたが、「うまくなんだ、お得できますね」という前向きな姿勢は、E様にも通じるものがあります。

施術担当者が感じたポイント

E様の施術を通じて、デスクワークによる体の歪みの典型的なパターンを改めて実感しました。IT業界で働く方は、特に首や肩、背中の緊張が強い傾向にあります。

「IT の人たち結構、手が痛いです」という言葉通り、手や腕の疲労も蓄積しています。キーボードやマウスを長時間使うことで、手首や指にも負担がかかっているのです。

心身の連動性

E様の場合、体の緊張だけでなく、心の緊張も強く感じられました。「土日も仕事のことを考えちゃったりしちゃう」という状態は、常に交感神経が優位になっている証拠です。

交感神経が優位な状態が続くと、筋肉は緊張し続けます。逆に、体の緊張を解くことで、副交感神経が働きやすくなり、心もリラックスできるのです。

「水中だとさすがにそういうの考えている」という言葉からは、ダイビングが心身のリセットに役立っていることがわかります。水中という特殊な環境が、強制的に思考を切り替えてくれるのです。

趣味と健康の好循環

「人間も意味から出てきて、意味ってむちゃくちゃ安心するお母さんのお腹の中、用水の中の脳だと一緒だったりするので、その感心感があったりする」という説明をしました。

水中にいることで、無意識のうちに安心感を得られる。これは人間の本能的な部分に働きかけるものです。

「海から出たかって、人間の中に海水といって、脳積水液というのが入っているんですけど、満たされているんです」という話も、E様は興味深く聞いていました。

よくある類似事例の紹介

E様のようなケースは、実は珍しくありません。デスクワークを中心とした生活で、心身ともに疲弊している方は多くいらっしゃいます。

ある30代男性のF様は、プログラマーとして働いていました。毎日12時間以上パソコンに向かい、首や肩の痛みが慢性化していました。

ケース1：プログラマーのF様

F様の場合、首のストレートネックが特に深刻でした。本来カーブを描いているはずの首の骨が、まっすぐになってしまっていたのです。

施術を重ねることで、少しずつ首のカーブが戻ってきました。それに伴い、頭痛や眼精疲労も改善していきました。

F様も趣味を持つことで、仕事とのメリハリをつけられるようになりました。ボルダリングを始め、体を動かすことの楽しさを知ったといいます。

ケース2：WebデザイナーのG様

G様は、長時間のデスクワークに加え、細かい作業による眼精疲労も抱えていました。肩甲骨周りの筋肉が非常に硬く、呼吸も浅くなっていました。

施術と並行して、デスク環境の見直しも行いました。モニターの高さや椅子の調整、定期的な休憩の取り方など、日常生活での改善点をアドバイスしました。

G様は、ヨガを始めることで、呼吸の大切さを実感したといいます。深い呼吸ができるようになると、集中力も高まり、仕事の効率も上がったそうです。

施術後のセルフケアとアドバイス

新宿猫背矯正専門センターでは、施術だけでなく、日常生活での改善も重視しています。25年の施術経験から、根本的に改善するには日常生活の改善が不可欠だとわかっているからです。

E様には、デスク環境の最適化、スマホの使い方、自宅でできるストレッチなどを指導しました。動画もお渡しし、自宅でも正しい方法でケアできるようにサポートします。

デスク環境の整え方

モニターの高さは、目線がやや下向きになる程度が理想です。高すぎると首が後ろに反り、低すぎると前かがみになってしまいます。

椅子の高さは、足の裏全体が床につき、膝が90度程度になる高さに調整します。背もたれは、腰のカーブを支える形状のものが望ましいです。

キーボードとマウスは、肘が90度程度になる位置に置きます。肩が上がったり、手首が反ったりしないよう注意が必要です。

定期的な休憩とストレッチ

1時間に1回は立ち上がり、体を動かすことをおすすめします。トイレに行く、水を飲む、窓の外を見るなど、簡単なことで構いません。

首のストレッチは、ゆっくりと行うことが大切です。「こうやってそう、こっちこうやって繰り返します」という動作を、呼吸に合わせて行います。

肩甲骨のストレッチも重要です。「手を出してもらってこうします」「ここから上に上げます」という動作を、毎日続けることで、肩甲骨の位置が整ってきます。

スマホの使い方

スマホを見るとき、多くの人は下を向いてしまいます。これが首への大きな負担になります。

スマホは目の高さまで持ち上げて見るようにしましょう。肘を体に近づけ、脇を締めることで、腕の疲労も軽減できます。

寝る前のスマホは、できるだけ控えることをおすすめします。ブルーライトが睡眠の質を下げ、翌日の疲労につながります。

長期的な改善と予防の考え方

症状を繰り返さないためには、体の使い方を根本から見直す必要があります。一時的に痛みが取れても、同じ生活を続けていれば、また同じ症状が現れてしまいます。

新宿猫背矯正専門センターでは、お客様一人ひとりの生活スタイルに合わせた改善プランを提案します。

姿勢の習慣化

正しい姿勢を意識することは大切ですが、最初は疲れるものです。なぜなら、今まで使っていなかった筋肉を使うことになるからです。

しかし、続けることで、正しい姿勢が楽に感じられるようになります。筋肉が発達し、骨格が整ってくるためです。

鏡で自分の姿勢を確認する習慣をつけましょう。横から見たとき、耳、肩、股関節、膝、くるぶしが一直線に並んでいるのが理想です。

運動習慣の確立

E様のように、ダイビングなどの趣味を持つことは、とても良いことです。楽しみながら体を動かせるため、継続しやすいのです。

ウォーキングやジョギングなど、日常的にできる運動もおすすめです。1日30分程度、週に3回以上行うことで、体力が向上し、疲れにくい体になります。

筋トレも効果的です。特にインナーマッスルを鍛えることで、姿勢を保つ力がつきます。

ストレスマネジメント

心の健康も、体の健康と同じくらい大切です。E様のように、仕事のストレスが常にある状態では、体も緊張し続けてしまいます。

「仕事のことを忘れられる」時間を意識的に作ることが重要です。趣味に没頭する、自然の中で過ごす、好きな音楽を聴くなど、自分なりのリラックス方法を見つけましょう。

睡眠の質を高めることも大切です。寝る前のスマホを控え、部屋を暗くし、リラックスした状態で眠りにつくことを心がけましょう。

よくある質問集

新宿猫背矯正専門センターに寄せられる、よくある質問にお答えします。

Q1：施術は痛くないですか？

当院の施術は、軽く揺らすだけのソフトな施術です。「機械などは一切使わず、全身を揺らして身体の歪みを矯正するため、痛くない」のが特徴です。

ただし、筋肉が非常に硬くなっている部分は、触れられるだけで痛みを感じることがあります。その場合は、無理に強く押すことはせず、徐々に緩めていきます。

Q2：何回くらい通えば良くなりますか？

症状の程度や、生活習慣によって異なります。軽い症状であれば、数回の施術で改善することもあります。

慢性的な症状の場合は、週1回のペースで1〜2ヶ月程度続けることをおすすめします。その後、症状が安定してきたら、月1〜2回のメンテナンスに移行します。

Q3：整体とマッサージの違いは何ですか？

マッサージは、凝っている筋肉を揉みほぐすことが中心です。一時的には楽になりますが、根本的な原因が解決されないため、すぐに元に戻ってしまうことが多いです。

整体は、骨格の歪みを整え、筋肉のバランスを調整します。根本原因にアプローチするため、効果が長続きしやすいのです。

Q4：服装は何が良いですか？

動きやすい服装であれば、特に指定はありません。ジーンズやスカートなど、体を締め付ける服装は避けていただくと、より効果的な施術ができます。

Q5：施術後、注意することはありますか？

施術後は、体が変化に適応しようとしているため、だるさや眠気を感じることがあります。これは好転反応と呼ばれるもので、体が良い方向に向かっている証拠です。

施術当日は、激しい運動や飲酒は控え、十分な水分補給と休息を取ることをおすすめします。

Q6：猫背は完全に治りますか？

長年の習慣で身についた猫背を、完全に元に戻すことは簡単ではありません。しかし、継続的な施術とセルフケアにより、大きく改善することは可能です。

大切なのは、施術を受けるだけでなく、日常生活での姿勢や体の使い方を見直すことです。

Q7：高田馬場以外の地域からも通えますか？

もちろんです。早稲田、西早稲田、下落合、目白、新宿、池袋エリアからも多くの方に通っていただいています。

東京都新宿区高田馬場４丁目１−６ 寿美ビル 403にありますので、アクセスしやすい立地です。

チェックリストとまとめ表

ここまでの内容を、チェックリスト形式でまとめます。自分の状態と照らし合わせて、確認してみてください。

体の状態チェックリスト

以下の項目に当てはまるものがあれば、姿勢の改善が必要かもしれません。

• 長時間デスクワークをしている
• 首や肩の凝りが慢性化している
• 頭痛や眼精疲労がある
• 呼吸が浅いと感じる
• 疲れやすい
• 寝ても疲れが取れない
• 巻き肩だと言われたことがある
• 猫背だと自覚している

生活習慣チェックリスト

以下の項目に当てはまるものがあれば、生活習慣の見直しが必要かもしれません。

• 1日の大半を座って過ごしている
• 運動習慣がない
• スマホを1日3時間以上使っている
• 寝る直前までスマホを見ている
• 休日も仕事のことを考えてしまう
• 趣味がない、または時間が取れない
• ストレス解消の方法がわからない

改善のためのアクションリスト

以下の項目を実践することで、体の状態が改善していきます。

• デスク環境を整える
• 1時間に1回は立ち上がって体を動かす
• 毎日ストレッチを行う
• 週に3回以上、30分程度の運動をする
• スマホを見る時間を減らす
• 寝る1時間前はスマホを見ない
• 趣味の時間を作る
• 専門家による定期的なケアを受ける

まとめと次のアクション

E様の事例を通じて、デスクワークによる体の不調と、その改善方法について詳しく見てきました。

長時間のデスクワークは、首や肩、背中に大きな負担をかけます。さらに、仕事のストレスが常にあると、心身ともに休まらない状態が続いてしまいます。

しかし、適切な施術と日常生活の改善により、これらの症状は大きく改善できます。E様のように、新しい趣味を見つけることで、心のリフレッシュにもつながります。

今日からできること

まずは、自分の体の状態を知ることから始めましょう。鏡で自分の姿勢を確認し、どこに問題があるのかを認識します。

次に、デスク環境を見直しましょう。モニターの高さ、椅子の調整、キーボードとマウスの位置など、すぐに改善できることから始めます。

そして、1時間に1回は立ち上がって体を動かす習慣をつけましょう。トイレに行く、水を飲む、窓の外を見るなど、簡単なことで構いません。

専門家のサポートを受ける

自己流のケアには限界があります。専門家による施術を受けることで、より効果的に改善できます。

新宿猫背矯正専門センターでは、20,000人以上の施術実績があります。筋・筋膜療法をベースに、一人ひとりの状態に合わせた施術を行います。

高田馬場駅から徒歩圏内で、早稲田、西早稲田、下落合、目白、新宿、池袋エリアからもアクセスしやすい立地です。

継続的なケアの大切さ

一度の施術で劇的に改善することもありますが、長年の習慣で身についた歪みを完全に整えるには、継続的なケアが必要です。

施術を受けながら、日常生活でのセルフケアも続けることで、効果が定着していきます。正しい姿勢が楽に感じられるようになり、疲れにくい体になっていきます。

E様のように、新しい趣味を見つけることも、心身の健康に大きく貢献します。仕事とのメリハリをつけ、リフレッシュできる時間を持つことが大切です。

ご予約・お問い合わせ案内

新宿猫背矯正専門センターでは、お客様一人ひとりの状態に合わせた施術を行っています。まずはお気軽にご相談ください。

東京都新宿区高田馬場４丁目１−６ 寿美ビル 403にて、皆様のお越しをお待ちしております。

高田馬場、早稲田、西早稲田、下落合、目白、新宿、池袋エリアで整体をお探しの方、猫背や姿勢の改善、肩こりや腰痛でお悩みの方は、ぜひ一度ご来店ください。

20年以上の経験を持つ施術者が、あなたの体の状態を丁寧に確認し、最適な施術プランをご提案いたします。施術だけでなく、日常生活でのアドバイスやセルフケアの指導も行いますので、根本的な改善を目指せます。

ご予約承っています。気軽にお問い合わせください。

※近日中の空き情報は、公式LINEにて毎日更新しています！