高田馬場の整体で慢性的な凝りと痛みを根本改善│姿勢矯正の専門家が語る
日々の生活の中で、肩こりや腰痛、背中の張りに悩まされている方は少なくありません。
特に、デスクワークや立ち仕事を続けている方、スマートフォンを長時間使用している方は、知らず知らずのうちに身体に負担をかけ続けています。
「マッサージに行っても一時的にしか楽にならない」「痛み止めを飲んでもまたすぐに痛くなる」そんな経験はありませんか。
実は、その場しのぎの対処法では、根本的な原因は解決できていないのです。
高田馬場にある新宿猫背矯正専門センターでは、20,000人以上の施術実績をもとに、身体の根本原因にアプローチする独自の整体施術を提供しています。
今回の記事では、実際に当院に通われているお客様の事例をもとに、慢性的な凝りや痛みがどのように改善されていくのか、そして日常生活でできるセルフケアまで、詳しくお伝えします。
身体の不調が続く本当の理由
痛みの原因は痛む場所にはない
多くの方が「肩が痛いから肩を揉んでもらう」「腰が痛いから腰をマッサージする」という対処をしています。
しかし、実際には痛みが出ている場所と、その原因となっている場所は異なることがほとんどです。
例えば、肩こりの原因が実は骨盤の歪みにあったり、腰痛の原因が首の筋肉の緊張にあったりすることも珍しくありません。
人間の身体は全身が筋膜という組織でつながっており、一箇所のバランスが崩れると、他の部位でそれを補おうとします。
その結果、本来負担がかかるべきではない場所に過度な負荷がかかり、痛みや凝りとして現れるのです。
当院では、症状が出ている部位だけでなく、全身のバランスを詳しく検査することで、真の原因を特定します。
姿勢の歪みが引き起こす連鎖反応
現代人の多くが抱える姿勢の問題は、単に見た目の問題だけではありません。
猫背や巻き肩、ストレートネックといった姿勢の歪みは、筋肉や骨格に持続的なストレスを与え続けます。
例えば、頭が前に出るストレートネックの状態では、頭の重さ(約5kg)を支えるために、首や肩の筋肉が常に緊張状態になります。
この緊張が長期間続くと、筋肉は硬くなり、血流が悪化し、慢性的な痛みや凝りへと発展していきます。
さらに、姿勢の歪みは自律神経のバランスにも影響を与え、疲労感や頭痛、睡眠の質の低下などを引き起こすこともあります。
日常生活の習慣が症状を悪化させる
痛みや凝りの根本原因を探ると、多くの場合、日常生活の習慣にたどり着きます。
長時間のデスクワーク、スマートフォンの使用姿勢、片側だけでカバンを持つ習慣、足を組んで座る癖など、無意識に行っている動作が身体の歪みを作り出しています。
また、運動不足による筋力低下も大きな要因です。
特に体幹の筋肉が弱くなると、正しい姿勢を維持することが難しくなり、骨格に直接負担がかかるようになります。
当院では、施術による身体の調整だけでなく、こうした日常生活の習慣改善についても具体的なアドバイスを行っています。
お客様T様の実際の症例から学ぶ
来院時の状態と主な訴え
T様は定期的に当院に通われている40代の会社員の方です。
デスクワークが中心のお仕事をされており、慢性的な肩こりと背中の張りに長年悩まされていました。
特に左側の背中に強い凝りがあり、「いつも凝っている感じがする」という状態が続いていたそうです。
また、お尻の筋肉にも張りがあり、長時間座っていると不快感が増すという症状もありました。
これまで他のマッサージ店にも通われていましたが、施術直後は楽になるものの、すぐに元の状態に戻ってしまうことに悩んでいらっしゃいました。
そんな中、根本的な改善を目指して当院に通い始められ、現在は月に1回のペースで定期的なメンテナンスを受けられています。
詳細な検査で見えてきた根本原因
T様の初回カウンセリングでは、まず立位での姿勢チェックを行いました。
正面・側面・背面から写真を撮影し、肩の高さ、骨盤の傾き、重心のバランスなどを詳しく確認します。
T様の場合、左肩が右肩よりもやや下がっており、骨盤も左側に傾いていることが分かりました。
また、肩甲骨の位置を確認したところ、両側とも前方に巻き込んでいる「巻き肩」の状態でした。
関節可動域のテストでは、肩の動きに制限があり、特に腕を後ろに回す動作がしづらい状態でした。
筋力検査では、体幹を支える筋肉の力が弱くなっており、正しい姿勢を維持するための筋力が不足していることも明らかになりました。
これらの検査結果から、T様の肩こりや背中の張りは、骨盤の歪みと巻き肩、そして体幹筋力の低下が複合的に影響していることが分かりました。
施術の具体的な流れと手法
T様への施術は、まず骨盤から背骨の調整から始めました。
うつ伏せの状態で、身体を軽く揺らしながら骨盤の位置を整えていきます。
この手法は非常にソフトで、痛みを感じることなく骨格の歪みを矯正できるのが特徴です。
T様も「こんなに優しい施術で本当に変わるの?」と最初は驚かれていましたが、施術後の変化を実感されています。
次に、仰向けになっていただき、全身の関節調整を行います。
頭部から始まり、足の裏、足全体、骨盤、腕、そして再び頭部へと、全身をくまなく調整していきます。
特にT様の場合は、肋骨の歪みが呼吸を浅くしていたため、肋骨周辺の調整を丁寧に行いました。
肋骨の位置が整うと、呼吸が深くなり、身体全体に酸素が行き渡りやすくなります。
また、足のアーチをしっかりと作ることで、立位時の安定性も向上します。
横向きになっていただいてからは、巻き肩の調整を行いました。
胸の筋肉が緊張して肩を前方に引っ張っている状態を緩め、肩甲骨が正しい位置に戻るようにアプローチします。
最後に仰向けで顎関節の調整を行うことで、首や肩の筋肉がさらに緩み、全身のバランスが整います。
施術後の変化と継続的なケア
施術後、再度姿勢のチェックと関節可動域のテストを行います。
T様の場合、施術前と比べて肩の位置が明らかに改善し、肩甲骨も正しい位置に近づいていました。
「背中が軽くなった」「呼吸がしやすくなった」という感想をいただき、身体の変化を実感されていました。
しかし、長年の習慣で作られた身体の歪みは、一度の施術だけで完全に改善するわけではありません。
そのため、T様には定期的なメンテナンスとして、月に1回のペースで通院していただくことをお勧めしました。
継続的に施術を受けることで、身体が正しい状態を記憶し、徐々に良い状態が定着していきます。
現在T様は、以前のような強い凝りや痛みを感じることが少なくなり、仕事の効率も上がったとおっしゃっています。
整体施術の科学的根拠とアプローチ
筋膜リリースが身体に与える影響
当院の施術の基盤となっているのが、筋・筋膜療法です。
筋膜とは、筋肉を包んでいる薄い膜のことで、全身の筋肉がこの筋膜によってつながっています。
筋膜は本来柔軟性がありますが、同じ姿勢を長時間続けたり、過度なストレスがかかったりすると、硬くなって癒着を起こします。
この癒着が、身体の動きを制限し、痛みや凝りの原因となるのです。
筋膜リリースの施術では、この癒着した筋膜を緩めることで、筋肉本来の柔軟性を取り戻します。
筋膜が緩むと、血液やリンパの流れも改善され、老廃物の排出が促進されます。
また、筋膜は頭から足の先まで連続してつながっているため、一箇所の筋膜を緩めることで、遠く離れた部位の症状が改善することもあります。
骨格矯正で身体のバランスを整える
骨格の歪みは、筋肉のバランスの崩れによって引き起こされます。
例えば、右側の筋肉が緊張して硬くなると、骨盤が右側に引っ張られて歪みが生じます。
この状態が長く続くと、身体は歪んだ状態を「正常」と認識してしまい、元に戻りにくくなります。
当院の骨格矯正では、まず筋肉の緊張を緩めてから、骨格を正しい位置に導いていきます。
ボキボキと音を鳴らすような強い力は使わず、身体を優しく揺らすことで、自然に骨格が整っていく手法を用いています。
この方法は身体への負担が少なく、高齢の方やお子様でも安心して受けていただけます。
骨格が整うと、重心のバランスが改善され、特定の部位に過度な負担がかかることがなくなります。
自律神経と姿勢の深い関係
姿勢の歪みは、自律神経のバランスにも大きな影響を与えます。
自律神経は、交感神経と副交感神経の2つから成り、身体の様々な機能を自動的にコントロールしています。
背骨の中には脊髄が通っており、ここから自律神経が全身に枝分かれしています。
背骨が歪むと、この自律神経の働きが乱れ、様々な不調が現れることがあります。
例えば、交感神経が過度に優位になると、常に緊張状態が続き、筋肉が硬くなりやすくなります。
また、睡眠の質が低下したり、疲労が抜けにくくなったりすることもあります。
当院の施術では、背骨の調整と合わせて、頭蓋骨の調整も行います。
頭蓋骨の中には脳脊髄液が循環しており、この流れを正常化することで、自律神経のバランスが整いやすくなります。
実際に、施術後に「ぐっすり眠れるようになった」「疲れにくくなった」という感想をいただくことが多くあります。
日常生活でできるセルフケア方法
デスクワーク中の姿勢改善ポイント
デスクワークをされている方にとって、正しい姿勢を保つことは非常に重要です。
まず、椅子の高さを調整し、足の裏全体が床にしっかりとつくようにしましょう。
膝の角度は90度が理想的で、太ももが床と平行になる高さがベストです。
パソコンの画面は、目線がやや下向きになる高さに設定します。
画面が低すぎると首が前に出てしまい、ストレートネックの原因になります。
キーボードとマウスは、肘が90度に曲がる位置に置き、肩に力が入らないように注意しましょう。
30分に一度は立ち上がって身体を動かし、同じ姿勢が続かないようにすることも大切です。
簡単なストレッチとしては、両手を上に伸ばして背伸びをする、肩を大きく回す、首をゆっくりと左右に倒すなどが効果的です。
スマートフォン使用時の注意点
スマートフォンの長時間使用は、現代人の姿勢悪化の大きな原因の一つです。
スマホを見るときに頭が前に出ると、首や肩に大きな負担がかかります。
理想的な使い方は、スマホを目の高さまで持ち上げて、顔を下に向けずに画面を見ることです。
しかし、実際にはこの姿勢を長時間保つのは難しいため、使用時間そのものを減らす工夫も必要です。
例えば、SNSのチェックは時間を決めて行う、寝る前のスマホ使用を控えるなど、意識的に使用時間を制限しましょう。
また、スマホを使った後は、首を後ろに倒して前に出た頭の位置をリセットするストレッチを行うと効果的です。
両手を後頭部に当てて、軽く後ろに押しながら顔を上に向けると、首の前側の筋肉が伸びて気持ち良く感じられます。
自宅でできる簡単ストレッチ
忙しい日常の中でも、自宅で簡単にできるストレッチを習慣化することが大切です。
肩甲骨のストレッチは、巻き肩の改善に効果的です。
両手を背中で組み、胸を張りながら腕を後ろに引いていきます。
この時、肩甲骨を背骨に寄せるイメージで行うと、より効果が高まります。
骨盤のストレッチとしては、仰向けに寝て片膝を抱え、胸に引き寄せる動作が簡単で効果的です。
左右それぞれ30秒ずつ行い、お尻から腰にかけての筋肉を伸ばします。
首のストレッチは、片手で頭の側面を持ち、ゆっくりと横に倒していきます。
反対側の肩が上がらないように注意しながら、首の横の筋肉を伸ばします。
これらのストレッチは、お風呂上がりの身体が温まった状態で行うと、より効果的です。
毎日5分程度でも継続することで、身体の柔軟性が保たれ、凝りや痛みの予防につながります。
睡眠環境の見直しポイント
質の良い睡眠は、身体の回復に欠かせません。
まず、枕の高さが適切かどうかを確認しましょう。
仰向けに寝たときに、首の角度が自然で、顎が上がったり下がったりしない高さが理想的です。
枕が高すぎると首が前に曲がってしまい、ストレートネックを悪化させます。
逆に低すぎると首が後ろに反ってしまい、これもまた負担になります。
マットレスの硬さも重要で、柔らかすぎると腰が沈んでしまい、腰痛の原因になります。
適度な硬さがあり、身体全体を均等に支えてくれるものを選びましょう。
寝る姿勢としては、仰向けが最も身体への負担が少ないとされています。
横向きで寝る場合は、膝の間にクッションを挟むと、骨盤の歪みを防ぐことができます。
また、寝る前のストレッチやリラックスタイムを設けることで、副交感神経が優位になり、深い眠りにつきやすくなります。
整体院選びで失敗しないためのポイント
根本改善を目指す施術かどうか
整体院を選ぶ際に最も重要なのは、その場しのぎの対症療法ではなく、根本改善を目指しているかどうかです。
単に痛い部分をマッサージするだけの施術では、一時的に楽になっても、すぐに元の状態に戻ってしまいます。
根本改善を目指す整体院では、まず詳細なカウンセリングと検査を行い、症状の原因を特定します。
そして、その原因にアプローチする施術計画を立て、段階的に身体を改善していきます。
また、施術だけでなく、日常生活の改善指導やセルフケアのアドバイスも行っているかどうかも重要なポイントです。
身体の状態は日々の生活習慣に大きく影響されるため、施術と生活改善の両輪で取り組むことが、真の根本改善につながります。
施術者の経験と専門性を確認する
整体の技術は、知識だけでなく経験によって磨かれます。
施術者の経歴や実績、保有している資格などを確認することは、安心して施術を受けるために大切です。
当院の院長は、施術歴20年以上、施術実績20,000人以上という豊富な経験を持っています。
また、筋・筋膜療法、野口整体、JTAフラッシュリプロ療法など、複数の専門技術を習得しています。
さらに、心理療術師やNLPプラクティショナーといった資格も保有しており、身体だけでなく心理面からのアプローチも可能です。
このように、多角的な視点から身体を診ることができる施術者を選ぶことで、より効果的な改善が期待できます。
施術方法の安全性と身体への負担
整体の施術方法には様々なものがありますが、安全性と身体への負担を考慮することが重要です。
ボキボキと音を鳴らすような強い力を使う施術は、一時的にスッキリ感があるかもしれませんが、身体への負担も大きくなります。
特に、骨粗鬆症の方や高齢の方には、リスクが高い場合もあります。
当院では、身体を優しく揺らすソフトな施術法を採用しており、痛みを感じることなく骨格の歪みを矯正できます。
この方法は、身体が本来持っている自然治癒力を引き出すことを目的としており、無理な力を加えることはありません。
小さなお子様から高齢の方まで、安心して受けていただける施術です。
施術中に痛みや不快感があった場合は、遠慮なく伝えることができる雰囲気かどうかも、整体院選びの重要なポイントです。
通いやすさと継続性を考慮する
根本的な改善を目指す場合、一度の施術だけでなく、継続的に通うことが必要になります。
そのため、立地や営業時間、予約の取りやすさなど、通いやすさも重要な選択基準です。
当院は高田馬場駅から徒歩圏内にあり、早稲田、西早稲田、下落合、目白、新宿、池袋などの地域からもアクセスしやすい立地です。
また、予約制を採用しているため、待ち時間なくスムーズに施術を受けていただけます。
料金体系が明確で、追加料金などが発生しないことも、安心して通い続けるためには大切です。
初回カウンセリングで施術計画や料金について丁寧に説明してくれる整体院を選ぶことをお勧めします。
症状別の改善アプローチと期待できる効果
慢性的な肩こりへのアプローチ
慢性的な肩こりは、現代人の多くが抱える悩みの一つです。
肩こりの原因は人それぞれ異なりますが、多くの場合、姿勢の歪みと筋肉の緊張が関係しています。
当院では、まず肩こりの根本原因を特定するために、姿勢分析と筋力検査を行います。
猫背や巻き肩がある場合は、胸の筋肉が緊張して肩を前方に引っ張っている状態です。
この場合、肩の筋肉を直接揉むだけでは改善せず、胸の筋肉を緩め、肩甲骨の位置を整える必要があります。
また、骨盤の歪みが原因で背骨全体のバランスが崩れ、結果として肩に負担がかかっているケースもあります。
施術では、骨盤から背骨、肋骨、肩甲骨、そして肩関節へと、全身のつながりを意識しながらアプローチします。
継続的な施術により、多くの方が「長年悩んでいた肩こりが気にならなくなった」と実感されています。
腰痛の根本原因と改善方法
腰痛もまた、多くの方が経験する症状です。
腰痛の原因は、筋肉の緊張、骨盤の歪み、椎間板の問題など、様々な要因が考えられます。
当院では、腰痛の原因を特定するために、骨盤の傾きや左右差、腰椎の可動域などを詳しく検査します。
デスクワークが多い方は、長時間座ることで骨盤が後傾し、腰椎に負担がかかりやすくなります。
また、片側だけでカバンを持つ習慣や、足を組む癖なども、骨盤の歪みを作り出す原因です。
施術では、骨盤の調整を中心に、腰椎の可動性を改善し、周辺の筋肉を緩めていきます。
さらに、腹筋や背筋といった体幹の筋力が低下している場合は、自宅でできる簡単なトレーニングもお伝えします。
腰痛は再発しやすい症状ですが、正しい姿勢と適度な運動を習慣化することで、予防することが可能です。
頭痛と首こりの関連性と対策
頭痛の多くは、首や肩の筋肉の緊張が原因で起こる緊張型頭痛です。
特に、ストレートネックの方は、頭の重さを支えるために首の筋肉が常に緊張しており、頭痛が起こりやすくなります。
また、顎関節の問題が頭痛を引き起こすこともあります。
顎関節は首や肩の筋肉と密接につながっており、噛み合わせの問題や歯ぎしりなどが、頭痛の原因になることがあります。
当院の施術では、首の筋肉を緩めるだけでなく、顎関節の調整も行います。
顎関節を優しく調整することで、側頭部や後頭部の筋肉が緩み、頭痛が改善されることが多くあります。
また、頭蓋骨の調整により、脳脊髄液の流れを正常化することで、頭痛の頻度が減少することも期待できます。
頭痛薬に頼る生活から抜け出したい方は、ぜひ一度ご相談ください。
姿勢改善による全身への好影響
姿勢を改善することは、見た目の印象が良くなるだけでなく、全身の健康に様々な好影響をもたらします。
正しい姿勢では、骨格が身体を効率的に支えるため、筋肉への負担が減り、疲れにくくなります。
また、胸が開いて呼吸が深くなることで、酸素の取り込み量が増え、代謝が向上します。
内臓の位置も正常化され、消化機能や血液循環も改善されます。
さらに、姿勢が良くなると自律神経のバランスも整いやすくなり、睡眠の質が向上したり、ストレスに強くなったりする効果も期待できます。
当院の猫背矯正では、単に背筋を伸ばすだけでなく、骨盤から頭まで全身のバランスを整えることで、自然と良い姿勢が保てる身体づくりを目指します。
施術を受けた多くの方から、「姿勢が良くなっただけでなく、体調全体が良くなった」という喜びの声をいただいています。
施術後の変化を実感した声
長年の悩みが改善されたK様のケース
K様は50代の女性で、20年以上も肩こりと頭痛に悩まされていました。
様々なマッサージや整体に通われましたが、どれも一時的な効果しか得られず、諦めかけていたそうです。
当院に来られた際の検査では、重度の巻き肩とストレートネックが確認されました。
また、骨盤も大きく歪んでおり、全身のバランスが崩れている状態でした。
施術計画として、最初の1ヶ月は週に1回のペースで通っていただき、その後は2週間に1回、そして月1回のメンテナンスへと移行しました。
3ヶ月目には、「朝起きた時の首の痛みがなくなった」「頭痛薬を飲む回数が激減した」と実感されるようになりました。
現在は月1回のメンテナンスで良い状態を維持されており、「もっと早く出会いたかった」とおっしゃっています。
デスクワーカーM様の姿勢改善体験
M様は30代の男性で、IT企業にお勤めのプログラマーです。
1日10時間以上パソコンに向かう生活を続けており、腰痛と目の疲れに悩んでいました。
初回の姿勢分析では、猫背と骨盤の後傾が顕著で、背中全体が丸まった状態でした。
施術と並行して、デスク環境の改善とストレッチの習慣化をお勧めしました。
椅子の高さやモニターの位置を調整し、1時間ごとに立ち上がってストレッチをする習慣をつけていただきました。
2ヶ月後には姿勢が明らかに改善され、「仕事の集中力が上がった」「夕方になっても疲れにくくなった」という変化を実感されています。
M様のように、施術と生活習慣の改善を組み合わせることで、より効果的な改善が期待できます。
産後の身体の不調が解消されたY様
Y様は30代の女性で、出産後の骨盤の歪みと腰痛に悩んでいました。
育児で抱っこや授乳の姿勢が続き、肩こりも併発していたそうです。
産後の骨盤は、出産によって開いた状態から元に戻ろうとする過程で、歪みが生じやすくなります。
Y様の場合も、骨盤が左右で高さが違い、それが腰痛の原因になっていました。
施術では、骨盤の調整を中心に、育児姿勢によって緊張した肩や背中の筋肉も緩めていきました。
また、自宅でできる骨盤底筋のトレーニングもお伝えしました。
1ヶ月半後には、「抱っこしても腰が痛くなくなった」「姿勢が良くなって、周りからも褒められるようになった」と喜んでいただけました。
産後のケアは、早めに始めることで、より効果的に改善できます。
よくあるご質問
施術は痛くないですか?
当院の施術は、身体を優しく揺らすソフトな手法を採用しているため、痛みを感じることはほとんどありません。
ボキボキと音を鳴らすような強い力は使わず、身体が自然に整っていくようにアプローチします。
ただし、筋肉が非常に硬くなっている部分を触る際に、多少の圧痛を感じることはあります。
その場合も、痛みの程度を確認しながら進めますので、遠慮なくお伝えください。
施術後に揉み返しのような症状が出ることは稀ですが、もし出た場合も1〜2日で治まります。
何回くらい通えば効果が出ますか?
症状の程度や身体の状態によって個人差がありますが、多くの方が3〜5回の施術で変化を実感されています。
慢性的な症状の場合は、最初の1〜2ヶ月は週に1回のペースで通っていただき、その後徐々に間隔を空けていくことをお勧めします。
根本的な改善を目指す場合は、3ヶ月程度の継続的な施術が効果的です。
初回のカウンセリングで、お客様の状態に合わせた施術計画をご提案いたしますので、ご安心ください。
服装に決まりはありますか?
施術は基本的に着衣のまま行いますので、特別な服装は必要ありません。
ただし、動きやすい服装でお越しいただくと、より効果的な施術が可能です。
ジーンズやスカートなど、動きにくい服装は避けていただくことをお勧めします。
もし着替えが必要な場合は、施術着もご用意しておりますので、お気軽にお申し付けください。
保険は使えますか?
当院は自費診療の整体院のため、健康保険は適用されません。
保険診療の接骨院や整骨院とは異なり、時間をかけた丁寧なカウンセリングと、根本改善を目指した施術を提供しています。
料金については初回カウンセリング時に詳しくご説明いたしますので、ご納得いただいた上で施術を受けていただけます。
予約は必要ですか?
当院は完全予約制となっております。
お一人お一人に十分な時間をかけて施術を行うため、事前のご予約をお願いしています。
ご予約の際は、お気軽にお問い合わせください。
初回の方は、カウンセリングと検査を含めて90分程度のお時間をいただいております。
新宿猫背矯正専門センターの特徴
20年以上の実績と専門性
新宿猫背矯正専門センターは、2013年の開業以来、新宿区で唯一の猫背矯正専門院として12年の実績を積み重ねてきました。
院長の施術歴は20年以上に及び、これまでに20,000人以上のお客様の身体と向き合ってきました。
この豊富な経験から、一人ひとりの身体の状態に合わせた最適な施術を提供することができます。
また、筋・筋膜研究会での20年以上の研究、野口整体の習得、JTAフラッシュリプロ療法の認定資格など、複数の専門技術を組み合わせた独自のアプローチが特徴です。
さらに、心理療術師やNLPプラクティショナーの資格も保有しており、身体だけでなく心理面からのサポートも可能です。
メディア掲載実績と信頼性
当院は、女性誌「美ST」2016年9月号の「姿勢矯正専門サロン特集」に掲載されるなど、メディアからも注目されています。
また、東日本療術師協会の認定を受けた心理療術師として、確かな技術と知識を持っていることが証明されています。
高田馬場という立地にありながら、早稲田、西早稲田、下落合、目白、新宿、池袋など、広いエリアから多くのお客様に通っていただいています。
口コミや紹介でお越しになる方も多く、信頼と実績に基づいたサービスを提供しています。
多角的なアプローチによる根本改善
当院の最大の特徴は、症状の出ている部分だけでなく、全身のバランスを整える多角的なアプローチです。
筋・筋膜療法をベースに、骨格矯正、頭蓋骨調整、自律神経の調整など、様々な手法を組み合わせています。
これにより、単なる対症療法ではなく、身体が本来持っている自然治癒力を引き出し、根本的な改善を目指します。
また、施術だけでなく、日常生活の改善指導やセルフケアのアドバイスも丁寧に行っています。
デスク環境の最適化、スマートフォンの使い方、自宅でできるストレッチなど、具体的な方法を動画でもお渡ししています。
施術と生活習慣の改善を両輪で進めることで、より確実な効果と、その持続性を実現しています。
丁寧なカウンセリングと分かりやすい説明
初回のカウンセリングでは、お客様のお悩みをじっくりとお聞きし、詳細な検査を行います。
立位での姿勢写真撮影、関節可動域のテスト、筋力検査など、多角的に身体の状態を確認します。
そして、検査結果をお客様にも分かりやすく説明し、症状の原因と改善方法についてご理解いただいた上で施術を開始します。
「なぜこの症状が出ているのか」「どうすれば改善するのか」を明確にすることで、お客様自身も納得して施術を受けていただけます。
また、施術後には再度検査を行い、施術前後の変化を確認していただきます。
このように、常にお客様とコミュニケーションを取りながら、安心して施術を受けていただける環境を整えています。
まとめ│根本改善への第一歩を踏み出そう
慢性的な肩こりや腰痛、姿勢の歪みは、日々の生活習慣の積み重ねによって作られています。
そのため、一時的な対処法では根本的な解決にはなりません。
新宿猫背矯正専門センターでは、20年以上の経験と20,000人以上の施術実績をもとに、お客様一人ひとりの身体の状態に合わせた最適なアプローチを提供しています。
筋・筋膜療法、骨格矯正、自律神経の調整など、多角的な手法を組み合わせることで、身体が本来持っている自然治癒力を引き出し、根本的な改善を目指します。
また、施術だけでなく、日常生活の改善指導やセルフケアのアドバイスも丁寧に行い、良い状態を持続させるサポートをしています。
「長年の痛みや凝りから解放されたい」「根本的に身体を改善したい」という方は、ぜひ一度ご相談ください。
初回のカウンセリングでは、詳しい検査と分かりやすい説明を行い、お客様に納得していただいた上で施術を開始します。
高田馬場駅から徒歩圏内という便利な立地で、早稲田、西早稲田、下落合、目白、新宿、池袋などの地域からもアクセスしやすくなっています。
あなたの身体の悩みを、私と一緒に解決していきましょう。
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皆様のご来院を心よりお待ちしております。
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