浮き指と体の痛み 高田馬場の整体院で根本改善した実例
はじめに 複数の痛みに悩む日々
体のあちこちが痛い、でもどこに行けばいいのかわからない。
そんな悩みを抱えている方は少なくありません。首が痛い、肩に感覚がない、お尻やふくらはぎもちょっと痛い。一つ一つは我慢できるレベルでも、それが積み重なると日常生活に支障をきたします。
今回ご紹介するのは、そんな複数の痛みに長年悩まされてきたK様の事例です。K様は特に「浮き指」という足の問題に悩んでおり、それが体全体の不調につながっていました。
多くの人が見過ごす足の問題
足の指が地面にしっかりつかない「浮き指」。実はこの問題を抱えている人は非常に多いのですが、自覚している人は少ないのが現状です。
浮き指は単なる足の問題ではなく、体全体のバランスを崩し、首の痛み、肩こり、腰痛、頭痛など様々な不調の原因となります。K様もまさにこのパターンで、長年「めっちゃ悩んでいた」という浮き指が、体の様々な部位の痛みを引き起こしていたのです。
この記事で得られること
この記事では、K様が新宿猫背矯正専門センターで受けた施術の内容と、その結果どのように体が変化したのかを詳しくご紹介します。
同じような悩みを抱えている方にとって、きっと参考になる情報が詰まっています。体の不調の原因がどこにあるのか、どうすれば根本的に改善できるのか、具体的な解決策を知ることができます。
本日の相談内容 K様の抱えていた悩み
K様が来院されたとき、訴えていた症状は多岐にわたっていました。
体の複数箇所に感じる痛みと違和感
まず右の首に痛みがありました。動かすと特に痛みを感じる状態です。
一方で左の首や肩には「感覚がない」という不思議な症状も抱えていました。痛いというよりも、麻痺したような感覚の鈍さです。
お尻やふくらはぎにも「ちょっと痛い」という症状があり、体のあちこちに不調を感じている状態でした。これらの症状は単独で見れば軽度に思えるかもしれませんが、複数箇所に同時に存在することで、K様の日常生活に大きな影響を与えていました。
頭痛と寝違えを繰り返す日々
K様は頭痛にも悩まされていました。
その原因の一つが、髪を乾かさずに寝る習慣でした。仕事から帰って慌ててシャワーを浴び、髪をあまり乾かさずに寝てしまう。すると髪が乾く過程で体温を奪い、首が冷えてしまいます。
若い頃は特にこの習慣で毎日のように頭痛に悩まされていたそうです。また、この習慣は寝違えの原因にもなっていました。寝ている間に首が冷えることで筋肉が硬くなり、朝起きたときに首が動かせなくなるのです。
食いしばりと体の歪み
K様は食いしばりの癖もありました。
食いしばりは顎関節だけでなく、首や肩の筋肉にも大きな負担をかけます。特に三叉神経が緊張すると、筋肉が硬いところや感覚がないところがさらに硬くなってしまいます。
また、K様の体は右に傾きやすい傾向がありました。重心が右に偏ると、体はバランスを取ろうとして左側に力を入れます。この代償作用が体全体のバランスを崩し、様々な不調を引き起こしていました。
K様が抱えていた課題 浮き指という根本原因
施術を進める中で、K様の様々な症状の根本原因が明らかになりました。
浮き指とは何か
浮き指とは、足の指が地面にしっかりと接地せず、浮いている状態のことです。
正常な足であれば、立っているときに足の指全体が地面に接触し、体重を支えています。しかし浮き指の場合、特につま先部分が浮いてしまい、足の後ろ側だけで体重を支えることになります。
K様の場合、足の指を曲げてもしっかり握れない状態でした。手の拳のように足の指でグーを作ろうとしても、指の関節が十分に曲がらず、力も入りません。試しに指を曲げてもらうと「釣りそう」という反応があり、足の指の筋肉が相当弱っていることがわかりました。
浮き指が引き起こす全身の問題
浮き指になると、つま先が浮くため体の重心が後ろに移動します。
すると体は倒れないように無意識にバランスを取ろうとします。しかし足の指というストッパーが機能していないため、体は常に不安定な状態に置かれます。
この不安定さを補うために、ふくらはぎ、膝、太もも、骨盤、背中、首と、下から上へと筋肉が過剰に緊張していきます。K様の場合、特に小指側のラインが硬くなっており、外側のアーチが潰れていました。
土踏まずの内側アーチは比較的保たれていましたが、外側アーチが完全に潰れてしまっていたのです。これは扁平足の逆バージョンとも言える状態で、足の外側だけで体重を支えていることを意味します。
左右差が生む複雑な歪み
さらにK様の場合、左右で状態が大きく異なっていました。
右足に比べて左足の状態が特に悪く、左足首がフニャッとなっていました。立っているときの設置面も左右で違い、左足は浮いている状態でした。
この左右差が、体全体の歪みを複雑にしていました。右に重心が偏り、左足が不安定で、それを補うために上半身が左に傾く。この複雑な代償パターンが、首の痛み、肩の感覚異常、お尻やふくらはぎの痛みといった多様な症状を生み出していたのです。
来院のきっかけ 長年の悩みを解決したい
K様は長年、体の不調に悩まされてきました。
「めっちゃ悩んでいた」浮き指
K様自身、足のぐらつきについては以前から気づいていました。
「めっちゃ悩んでたんです、浮き指」というK様の言葉からは、この問題が長期間にわたってK様を苦しめてきたことがわかります。
立っているときの不安定さ、歩くときのふらつき。これらは日常生活の中で常に感じていた違和感でした。しかし、それがなぜ起こるのか、どうすれば改善できるのかがわからず、ただ悩み続けていたのです。
一般的な対処法では改善しない
頭痛や首の痛みに対して、K様はこれまでも様々な対処をしてきました。
しかし、その場しのぎの対処では根本的な改善には至りませんでした。痛み止めを飲んでも一時的に楽になるだけで、すぐにまた痛みが戻ってきます。
マッサージを受けても、その時は気持ちいいけれど、数日後にはまた同じ状態に戻ってしまう。なぜ繰り返すのか、その原因がわからないままでした。
根本原因を知りたいという思い
K様が新宿猫背矯正専門センターを選んだ理由は、表面的な症状だけでなく、根本原因を特定して改善してくれるという評判を聞いたからです。
単に痛いところを揉むのではなく、なぜその痛みが出ているのかを詳しく調べて説明してくれる。そして、自分でもできる改善方法を教えてくれる。
そんな施術スタイルに魅力を感じ、来院を決意されました。
カウンセリングの様子 丁寧な問診と検査
新宿猫背矯正専門センターの施術は、徹底的なカウンセリングと検査から始まります。
体の状態を一つ一つ確認
K様の施術では、まず体の各部位の状態を細かく確認していきました。
「これはいたんないですか？」「こっちは大丈夫？」と一つ一つ丁寧に問いかけながら、痛みや違和感の有無をチェックしていきます。
右の首、左の首、肩、背中、胸、お尻、ふくらはぎ。それぞれの部位で痛みの程度や感覚の異常を確認します。K様は右の首とお尻、ふくらはぎに痛みがあり、左の首と肩には感覚がないという状態でした。
生活習慣の聞き取り
体の状態だけでなく、日常生活の習慣についても詳しく聞き取りを行いました。
特に重要だったのが、髪を乾かさずに寝る習慣についてです。施術者がK様の髪に触れたとき、「髪がずいぶん冷たい」ことに気づきました。
「慌ててシャワーしてから、あんまり乾かさずに寝ちゃう」というK様の言葉から、この習慣が頭痛や寝違えの原因になっていることがわかりました。髪が生乾きのまま寝ると、髪が乾く過程で体温を奪い、首が冷えてしまいます。
これが筋肉を硬くし、頭痛や寝違えを引き起こしていたのです。
靴下から見抜いた浮き指
K様が履いていた靴下にも注目しました。
それは登山用の特別な靴下で、足首をサポートして捻挫しにくくする機能がありました。「なんか靴下あれ変わってるな」と思って足を触ったとき、施術者は浮き指を見抜きました。
通常の靴下では足の指がこれほど開かないのに、この靴下を履くと指が開く。これは足の指が浮いている証拠でした。つま先が浮くということは、重心が後ろに行くということです。
体は倒れないようにバランスを取ろうとしますが、足の指というストッパーが機能していないため、常に不安定な状態になっていたのです。
施術内容の選定理由 全身のつながりを整える
K様の様々な症状に対して、新宿猫背矯正専門センターではどのようなアプローチを選んだのでしょうか。
筋膜のネットワークにアプローチ
新宿猫背矯正専門センターの施術は、筋・筋膜療法をベースにしています。
筋膜とは、筋肉を包む膜のことで、頭から足の先まで全身がつながっています。一部の筋膜が硬くなったり歪んだりすると、そのつながりを通じて離れた部位にも影響が出ます。
K様の場合、足の浮き指という問題が、筋膜のネットワークを通じて首や肩の痛みにつながっていました。そのため、足の指から首まで、全身の筋膜を整える必要がありました。
骨の位置と神経の流れを正常化
筋膜だけでなく、骨の位置も重要です。
K様は骨盤や背骨に歪みがあり、それが神経の働きを妨げていました。特に自律神経や末梢神経の働きが低下すると、感覚が鈍くなったり、筋肉が正常に機能しなくなったりします。
K様の左の首や肩に「感覚がない」という症状があったのは、この神経の働きが低下していたためです。骨の位置を整えることで、神経の流れを正常化し、感覚を取り戻すことができます。
弱った筋肉に張りを持たせる
浮き指の人は、足の指の筋肉が極端に弱っています。
K様も足の指を握ろうとすると「釣りそう」になるほど、筋肉が弱っていました。この弱った筋肉に張りを持たせることが重要です。
一方で、過剰に緊張している筋肉はゆるめる必要があります。K様の場合、小指側のラインが非常に硬くなっていたため、この部分をゆるめることも施術の目標でした。
弱い部分は強化し、硬い部分はゆるめる。このバランスを取ることで、体全体が正常に機能するようになります。
施術中の会話 原因の説明とアドバイス
施術中、K様と施術者の間では多くの会話が交わされました。
三叉神経と筋肉の関係
施術者はK様に、三叉神経と筋肉の関係について説明しました。
「三叉神経が緊張しちゃうと、筋肉が硬いところとか、感覚がないところが硬くなっちゃう」
三叉神経は顔面の感覚を司る神経ですが、食いしばりなどで緊張すると、首や肩の筋肉にも影響を与えます。K様の食いしばりの癖が、首や肩の問題を悪化させていたのです。
重心の偏りとその影響
施術者は、K様の体が右に傾きやすいことも指摘しました。
「重心が右に傾くと、こっちの方に寄せちゃうと、体おかしくなっちゃう」
実際に右足を開かせると、K様は動きにくさを感じました。一方、左足ではそこまでの違和感はありません。これは重心が右に偏っている証拠でした。
この重心の偏りが、体全体のバランスを崩し、様々な部位に痛みや違和感を生じさせていたのです。
足のアーチの重要性
施術者は、足のアーチについても詳しく説明しました。
足には内側と外側の2つのアーチがあります。内側アーチは一般的に「土踏まず」と呼ばれる部分で、外側アーチは小指側のラインです。
K様の場合、内側アーチは比較的保たれていましたが、外側アーチが完全に潰れていました。「扁平足の逆バージョン」とも言える状態で、足の外側だけで体重を支えていたのです。
小指側のラインが「めっちゃ硬い」のは、この部分に過剰な負担がかかっていたためでした。
施術後の変化 体が軽くなった実感
施術後、K様の体には明らかな変化が現れました。
痛みの軽減と感覚の回復
施術前には痛かった右の首が、施術後には「全然大丈夫です」という状態になりました。
また、左の首や肩の「感覚がない」という症状も改善されました。神経の働きが正常化したことで、感覚が戻ってきたのです。
お尻やふくらはぎの痛みも軽減し、体全体が軽くなった感覚がありました。
関節可動域の改善
施術前後で関節可動域の検査を行いました。
施術前には動かしにくかった部位が、施術後にはスムーズに動くようになりました。特に肩甲骨の動きが改善され、腕を上げる動作が楽になりました。
これは筋肉の緊張がゆるみ、関節が正常に動くようになったためです。
姿勢の変化を写真で確認
施術前後の写真を撮影し、姿勢の変化を確認しました。
施術前は肩が前に巻き込み、背中が丸まっていましたが、施術後は肩の位置が正常に戻り、背筋が伸びていました。
この姿勢の変化は、見た目だけでなく、呼吸のしやすさや疲れにくさにもつながります。正しい姿勢では、肺が十分に膨らむことができ、呼吸が深くなります。
また、筋肉への負担が減るため、疲れにくい体になります。
K様の感想 根本原因がわかった安心感
施術後、K様は大きな安心感を得られました。
長年の悩みの原因が判明
「めっちゃ悩んでいた」浮き指が、体の様々な不調の原因だったことがわかりました。
足のぐらつき、首の痛み、肩の感覚異常、これらすべてが浮き指から来ていたのです。原因がわかったことで、K様は大きな安心感を得られました。
原因不明の不調ほど不安なものはありません。どこに行けばいいのか、どうすれば治るのかがわからない状態は、精神的にも大きなストレスです。
しかし、原因が特定され、改善方法が示されたことで、K様は前向きな気持ちになれました。
自分でできる改善方法を知った
施術者から、自宅でできるトレーニング方法を教えてもらいました。
特に重要なのが、タオルギャザのトレーニングです。床にタオルを敷き、足の指でタオルをたぐり寄せる運動です。
この運動を続けることで、弱っていた足の指の筋肉を鍛えることができます。また、浮き指トレーニングについても、YouTubeで検索すれば様々な方法が出てくることを教えてもらいました。
自分でできる改善方法を知ったことで、K様は継続的に体を良くしていく自信を持つことができました。
生活習慣の改善点が明確に
髪を乾かさずに寝る習慣が、頭痛や寝違えの原因になっていることもわかりました。
「気をつけた方がいいかも」というアドバイスを受け、K様はこの習慣を改善しようと決意しました。
忙しい日々の中でも、髪をしっかり乾かしてから寝ることで、頭痛や寝違えのリスクを大幅に減らすことができます。このような具体的な生活習慣の改善点が明確になったことも、K様にとって大きな収穫でした。
施術担当者が感じたポイント プロの視点から
施術を担当した専門家の視点から、K様のケースについて解説します。
浮き指の影響の大きさ
K様のケースで特に印象的だったのは、浮き指が体全体に与える影響の大きさでした。
足の指という小さな部位の問題が、首、肩、お尻、ふくらはぎと、体の広範囲に影響を及ぼしていました。これは筋膜のネットワークを通じて、一部の問題が全身に波及する典型的な例です。
多くの人は、首が痛ければ首だけ、肩がこれば肩だけを治療しようとします。しかし、根本原因が足にある場合、いくら首や肩を治療しても根本的な改善にはなりません。
K様のケースは、全身のつながりを考えた施術の重要性を示す良い例でした。
左右差の複雑さ
K様の体は、左右で状態が大きく異なっていました。
右足よりも左足の状態が悪く、左足首がフニャッとなっていました。この左右差が、体全体の歪みを複雑にしていました。
人間の体は左右対称であるべきですが、実際には多くの人が左右差を抱えています。利き手や利き足の影響、日常生活での癖などが積み重なり、左右差が生じます。
この左右差を放置すると、体は代償動作でバランスを取ろうとし、さらに歪みが複雑化します。K様のケースでは、この複雑化した歪みを一つ一つ解きほぐしていく必要がありました。
自己改善の意欲の高さ
K様は、自分でできる改善方法を積極的に聞いてくださいました。
施術者が説明するトレーニング方法を真剣に聞き、実践する意欲を示されました。この自己改善への意欲の高さは、今後の改善にとって非常に重要です。
どんなに優れた施術を受けても、日常生活で同じ習慣を続けていれば、また同じ状態に戻ってしまいます。施術と並行して、日常生活の改善やセルフケアを行うことで、初めて根本的な改善が可能になります。
K様のような前向きな姿勢は、施術者としても非常に嬉しく、今後の改善が大いに期待できます。
よくある類似事例 同じ悩みを抱える方々
K様と同じような悩みを抱えている方は少なくありません。
事例1 デスクワークで悪化した浮き指
30代の会社員Y様は、デスクワークが中心の仕事をしています。
長時間座っていることで、足の指を使う機会が極端に少なくなり、浮き指が悪化していました。肩こりと頭痛に悩まされ、整形外科や整骨院に通いましたが、一時的な改善にとどまっていました。
新宿猫背矯正専門センターで浮き指が原因と指摘され、足の指のトレーニングを始めたところ、肩こりと頭痛が大幅に改善しました。今では1時間に1回は立ち上がって歩くようにし、足の指を意識的に使うように心がけています。
事例2 産後の体調不良と浮き指
産後の体調不良に悩む20代のM様も、浮き指が原因の一つでした。
妊娠中に体重が増加し、足のアーチが潰れてしまったのです。産後、腰痛と股関節痛に悩まされ、育児にも支障が出ていました。
施術では骨盤の調整と同時に、足のアーチを作り直すことに重点を置きました。タオルギャザのトレーニングを毎日続けた結果、3ヶ月後には腰痛と股関節痛がほぼ消失しました。
育児で忙しい中でも、短時間でできるセルフケアを続けることで、体調を維持できています。
事例3 スポーツ障害と浮き指
高校生のバスケットボール選手R様は、足首の捻挫を繰り返していました。
検査の結果、浮き指のために足首が不安定になっていることがわかりました。足の指がしっかり地面を掴めないため、着地時に足首に過剰な負担がかかっていたのです。
足の指の筋力トレーニングと、足首周りの筋肉の調整を行った結果、捻挫の頻度が大幅に減少しました。競技パフォーマンスも向上し、今では県大会でレギュラーとして活躍しています。
施術後のセルフケア 自宅でできる改善方法
施術の効果を維持し、さらに改善を進めるためには、自宅でのセルフケアが不可欠です。
タオルギャザのトレーニング
最も基本的で効果的なのが、タオルギャザのトレーニングです。
床にタオルを敷き、椅子に座った状態で足の指でタオルをたぐり寄せます。最初は難しく感じるかもしれませんが、続けることで徐々に足の指の筋力がついてきます。
1日2回、朝と夜に各10回ずつ行うのが理想的です。テレビを見ながらでもできるので、習慣化しやすいトレーニングです。
足の指の握り開き運動
座った状態で、足の指をグーパーする運動も効果的です。
グーのときは足の指をできるだけ強く握り、パーのときはできるだけ大きく開きます。最初は指が思うように動かないかもしれませんが、続けることで可動域が広がります。
1日3回、各20回ずつ行いましょう。お風呂上がりに行うと、筋肉が温まっているため効果的です。
足裏のマッサージ
硬くなった足裏の筋肉をほぐすことも重要です。
テニスボールやゴルフボールを床に置き、その上に足を乗せて転がします。特に小指側のラインを重点的にほぐしましょう。
痛気持ちいい程度の強さで、1日5分程度行います。足裏の筋肉がほぐれることで、アーチが作りやすくなります。
正しい歩き方の意識
日常生活での歩き方も重要です。
歩くときは、かかとから着地し、足の指で地面を蹴り出すように意識します。足の指全体で地面を掴むイメージで歩きましょう。
最初は意識しないと難しいですが、続けることで自然とできるようになります。通勤や買い物など、日常の歩行すべてがトレーニングになります。
髪をしっかり乾かす習慣
K様のケースで明らかになったように、髪を乾かさずに寝ることは頭痛や寝違えの原因になります。
忙しくても、髪をしっかり乾かしてから寝る習慣をつけましょう。特に首の後ろの髪は乾きにくいので、念入りに乾かします。
ドライヤーの時間を短縮したい場合は、タオルでしっかり水分を拭き取ってからドライヤーを使うと効率的です。
再来店とアフターフォロー 継続的な改善のために
一度の施術で改善を実感できても、継続的なケアが重要です。
定期的なメンテナンスの重要性
体の歪みは、日常生活の中で少しずつ戻ってしまいます。
特に長年の習慣で作られた歪みは、一度の施術で完全に治るわけではありません。定期的に施術を受けることで、歪みが戻る前に調整し、良い状態を維持できます。
新宿猫背矯正専門センターでは、個人の状態に応じて最適な来院間隔を提案しています。K様のような複雑な歪みがある場合、最初は週1回程度の施術が推奨されます。
状態が安定してきたら、2週間に1回、月1回とペースを減らしていきます。
セルフケアの確認とアドバイス
再来店時には、自宅で行っているセルフケアの方法を確認します。
正しくできているか、もっと効果的な方法はないかなど、細かくアドバイスします。また、新たに出てきた症状や気になる点についても相談できます。
一人でセルフケアを続けていると、やり方が間違っていたり、効果が出ているのかわからなくなったりすることがあります。定期的に専門家のチェックを受けることで、正しい方向で改善を進められます。
生活習慣の見直しサポート
体の歪みは、日常生活の習慣から生まれます。
デスクの高さ、椅子の座り方、スマホの使い方、寝具の選び方など、日常生活のあらゆる場面で体に負担をかけている可能性があります。
新宿猫背矯正専門センターでは、これらの生活習慣についても詳しくアドバイスします。お客様の生活スタイルに合わせた、実践可能な改善策を提案します。
まとめと担当者からのメッセージ 体は必ず変わる
K様の事例を通じて、体の不調の根本原因を見つけることの重要性がわかりました。
症状と原因は離れていることが多い
首が痛いからといって、原因が首にあるとは限りません。
K様のケースでは、首の痛みの原因が足の浮き指にありました。体は全身がつながっているため、一部の問題が離れた部位に影響を与えることは珍しくありません。
表面的な症状だけを見るのではなく、体全体を見て根本原因を探ることが、真の改善への第一歩です。
自己改善の意欲が結果を左右する
どんなに優れた施術を受けても、日常生活を変えなければ根本的な改善は難しいでしょう。
K様のように、自分でできる改善方法を積極的に実践する姿勢が、良い結果につながります。施術者ができるのは、体を整え、正しい方向を示すことです。
その後、日々の生活の中で体を良い状態に保つのは、お客様自身の努力にかかっています。でも、一人で頑張る必要はありません。
困ったときはいつでも相談できる、そんなパートナーとして、新宿猫背矯正専門センターは寄り添います。
体は何歳からでも変えられる
「もう年だから」「長年の癖だから」と諦める必要はありません。
体は何歳からでも変えることができます。K様も長年悩んでいた浮き指でしたが、適切なアプローチで改善の道が開けました。
大切なのは、正しい方法で、継続的に取り組むことです。焦らず、着実に、一歩ずつ進んでいきましょう。
新宿猫背矯正専門センターは、そんなあなたの歩みをサポートします。
よくある質問 お客様の疑問にお答えします
新宿猫背矯正専門センターに寄せられるよくある質問にお答えします。
Q1 施術は痛くないですか
A: 新宿猫背矯正専門センターの施術は、基本的に痛みを伴いません。
軽く揺らすだけのソフトな施術が中心です。機械などは一切使わず、全身を揺らして体の歪みを矯正するため、リラックスして受けていただけます。
ただし、筋肉が非常に硬くなっている部位では、多少の痛みを感じることがあります。その場合も、お客様の様子を見ながら強さを調整しますので、ご安心ください。
Q2 何回くらい通えば良くなりますか
A: 症状の程度や、どの程度の改善を目指すかによって異なります。
軽度の症状であれば、3〜5回程度で大きな改善を実感できることが多いです。K様のように複数の症状があり、長年の歪みが蓄積している場合は、10回以上の施術が必要になることもあります。
初回の検査で、お客様の状態に応じた目安をお伝えします。また、施術を進める中で、状態を見ながら調整していきます。
Q3 保険は使えますか
A: 新宿猫背矯正専門センターの施術は、健康保険の適用外です。
自費診療となりますので、ご了承ください。ただし、その分、時間をかけて丁寧に施術を行います。
保険診療では時間や内容に制限がありますが、自費診療では、お客様一人一人の状態に合わせた最適な施術を提供できます。
Q4 服装はどうすればいいですか
A: 動きやすい服装であれば、特に指定はありません。
ジーンズやスカートなど、動きにくい服装は避けていただくと、より効果的な施術ができます。Tシャツとジャージなど、リラックスできる服装がおすすめです。
着替えが必要な場合は、更衣室もご用意していますので、お気軽にお申し付けください。
Q5 どのくらいの頻度で通えばいいですか
A: 最初は週1回程度の施術をおすすめします。
症状が改善してきたら、2週間に1回、月1回とペースを減らしていきます。最終的には、月1回程度のメンテナンスで良い状態を維持できるようになります。
お客様の状態や生活スタイルに合わせて、最適な頻度を提案しますので、ご相談ください。
Q6 自宅でのケア方法も教えてもらえますか
A: はい、自宅でできるセルフケアの方法を詳しくお伝えします。
タオルギャザのトレーニングや、足の指の握り開き運動など、具体的な方法を実際にやって見せながら説明します。また、動画もお渡ししますので、自宅で見返しながら実践できます。
セルフケアは、施術の効果を維持し、さらに改善を進めるために非常に重要です。わからないことがあれば、いつでも質問してください。
Q7 高田馬場以外の地域からでも通えますか
A: もちろんです。高田馬場、早稲田、西早稲田、下落合、目白、新宿、池袋など、近隣地域からも多くのお客様にお越しいただいています。
高田馬場駅から徒歩圏内で、アクセスも便利です。遠方からお越しの方には、集中的に施術を受けられるプランもご提案できますので、ご相談ください。
ご予約とお問い合わせ あなたの体を変える第一歩
体の不調に悩んでいるなら、まずはご相談ください。
新宿猫背矯正専門センターでは、お客様一人一人の状態に合わせた最適な施術を提供します。20,000人以上の施術実績と、20年以上の経験を持つ専門家が、あなたの体の悩みに真摯に向き合います。
K様のように、長年悩んでいた問題の根本原因が見つかり、改善への道が開けるかもしれません。体は必ず変えられます。その第一歩を、今日から踏み出しましょう。
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住所：東京都新宿区高田馬場４丁目１−６ 寿美ビル 403
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