肩こりについて
辛い肩こりが続いて、仕事にも集中できなくなっていませんか？
あなたはこんな症状で悩んでいませんか？
- 首や肩のこり、痛み、違和感がある
- 頭痛やめまいがある
- 肩周りが固まって動かしづらい
- 腕や手にしびれを感じることがある
- マッサージに行ってもすぐに戻ってしまう
こんな症状でお悩みなら、是非当院の施術を受けてみて下さい。
そもそも肩こりの原因は何？
肩こりは日常生活での悪習慣が原因となって生じることが多いです。以下では、肩こりの原因について詳しく解説していきます。
姿勢の悪さ
デスクワークやスマートフォンの使用など、長時間同じ姿勢をとることが多い現代社会において、姿勢の悪さが肩こりの原因になることがあります。特に、前かがみになったり、肩を前に出したりする姿勢が続くと、肩や首に負担がかかり、肩こりを引き起こすことがあります。
ストレス
ストレスは、身体的な疲れや緊張を引き起こすことがあります。そのため、ストレスが原因で肩こりが生じることがあります。ストレスにより、筋肉が緊張し、肩こりを引き起こすことがあります。
運動不足
運動不足は、身体の血流を悪化させ、筋肉の硬直を引き起こすことがあります。そのため、運動不足が原因で肩こりが生じることがあります。
睡眠不足
睡眠不足は、身体の疲れを取り除くための大切な時間です。睡眠不足が続くと、身体が十分な休息をとれず、肩こりを引き起こすことがあります。
肩こりは、現代人にとって身近な悩みの一つです。最近はテレワークになって家での、長時間のパソコン作業やスマホの使用、運動不足などが原因となって、首や肩の筋肉が緊張し、痛みや違和感を感じることがあります。
しかし、凝っている肩や首などを直接マッサージしても、その時は気持ちいいですが根本解決にはなりません。
マッサージに行っても、すぐに肩こりが戻ってしまう方は是非、当院の施術を受けてみて下さい。
新宿猫背矯正専門センターでは骨格から肩こりを改善していきます
そもそも肩や首の筋肉が固くなる原因は、骨格の歪みからくる神経伝達の異常や重心バランスの偏りです。
当院では、やさしい力で骨格を矯正して姿勢を良くしていく事で、肩こりなども改善していきます。
