猫背について
ショーウィンドウに映った自分の姿勢にガッカリした事ってありませんか？
- 姿勢が悪い事で見た目で損をしている
- 子供の頃から猫背でいつも親や上司から注意される
- 運動したら体の固さが気になる
- 呼吸が浅くてすぐに疲れる
- いくら寝てもなかなか疲れが取れない
一つでも当てはまることがある方もご安心下さい。
当院ならそのお悩みを改善できます！
猫背の原因
猫背を引き起こす原因は以下のようなものがあります。
長時間のスマホ操作やパソコンを使ったデスクワーク
最近ではスマホやパソコンが日常生活では、欠かせない物になっていて、プライベートや仕事で使わない人はいないと思います。
そうなると長時間の使用になり、スマホだとスマホっ首という言葉もある位、スマホを覗き込むような姿勢をとってしまい姿勢が悪くなります。
さらにパソコンでのデスクワークになると、長時間座っているので、お尻周りの筋肉が血行不良になってしまいその結果、骨盤が歪んで姿勢も悪くなってしまいます。
足部の歪み
人間の土台は足部です。ここが歪んでいると骨盤や背骨も歪んでしまいます。
扁平足、外反拇趾、浮指、足裏のタコなどがあれば足部が歪んでいる可能性大です。これは姿勢が悪くなるだけでなく膝痛・腰痛・肩こりの原因にもなるので、気をつけないといけません。
筋力低下
運動不足や加齢などで筋肉が働き辛くなってしまうと筋力低下を起こし、それによって正しい姿勢を維持できなくなってしまいます。
食生活の乱れからの内臓疲労
食べすぎや食品添加物の摂りすぎです。それで内臓に負担がかかると内臓が下がってしまい、そうなると前屈みになり姿勢も悪くなってしまいます。
現代人は長時間のスマホやデスクワークで体が歪んでしまい。ストレスから食生活が乱れて内臓疲労で臓器が下垂して姿勢が悪くなりやすい環境になっています。
更に運動不足や合わない靴の影響で、体の土台である足が不安定になりこれも猫背になる要因になってしまっています。
ご安心下さい！当院が猫背を改善いたします
当院では猫背矯正を専門に、１０年以上施術をしております。施術経験のある院長自らが、ボキボキしないソフトな施術であなたの姿勢を改善させていきます！！
回数を重ねる事で猫背姿勢もどんどん改善していきます。
東京都以外の日本全国からもご来院頂いていますのでご安心して一度ご相談して下さい。
