高田馬場で腰痛・肩こり・お腹の硬さを改善した実例
あなたと同じ悩みを抱えていた方の物語
「腰が痛い」「肩が硬い」「お腹が張っている」――こんな悩みを抱えながら、毎日を過ごしていませんか。
痛みがあっても、仕事や家事があるから我慢してしまう。
マッサージに行っても、その場だけは楽になるけれど、すぐに元に戻ってしまう。
どこに行けばいいのか、何をすればいいのか分からない。
そんな不安を抱えている方は、実はとても多いのです。
今回ご紹介するのは、高田馬場にある新宿猫背矯正専門センターに来店された、まさにそんな悩みを抱えていた方の実例です。
腰やお腹、肩を中心に全身に痛みと硬さがあり、呼吸すらしづらい状態でした。
しかし、適切なアプローチによって、施術直後から「呼吸がしやすくなった」と実感できるまでに改善したのです。
この記事では、その方がどのような悩みを抱え、どんな施術を受け、どう変化していったのかを、詳しくお伝えします。
あなたの悩みを解決するヒントが、きっと見つかるはずです。
来店されたお客様が抱えていた深刻な症状
全身に広がる痛みと硬さの実態
今回来店されたお客様は、複数の箇所に痛みを抱えていました。
施術中の確認では、「腰のここが痛い」「お腹が痛い」「肩が硬い」「こっちが張っている感じで痛い」と、次々に不調を訴えられました。
特に印象的だったのは、お腹の硬さです。触診すると明らかに硬くなっており、ご本人も「胃がもたれることが多い」と日常的な不調を口にされていました。
お腹が硬くなると、内臓の働きにも影響が出ます。
消化不良や便秘、さらには腰痛の原因にもなるのです。
また、肩の硬さも顕著でした。
肩甲骨周辺の筋肉が緊張しており、腕を動かすときに「ここで引っかかっちゃった」と感じるほどでした。
このような状態では、日常の動作ひとつひとつが負担になり、知らず知らずのうちに身体をかばう姿勢になってしまいます。
呼吸にまで影響していた身体の状態
さらに深刻だったのは、身体の硬さが呼吸にまで影響していたことです。
施術後、お客様は「だいぶ体が楽になって、呼吸もしやすくなった」と実感されました。
これは、施術前は呼吸すら制限されるほど、身体全体が緊張していたことを意味します。
呼吸が浅くなると、酸素の供給が不足し、疲労感や集中力の低下につながります。
また、自律神経のバランスも崩れやすくなり、イライラや不安感、不眠などの症状が現れることもあります。
このお客様の場合、肋骨周辺の筋肉や横隔膜の動きが制限されていたため、深い呼吸ができない状態でした。
肩や背中、お腹の筋肉が硬くなると、胸郭の動きが悪くなり、呼吸が浅くなるのです。
日常生活への影響と心理的な負担
痛みや硬さは、単なる身体の問題だけではありません。
「歩くのも結構怖い」という言葉からは、身体の不調が移動など基本的な動作にまで影響していたことが分かります。
痛みがあると、無意識に身体をかばう動きをしてしまいます。
その結果、別の部位に負担がかかり、新たな痛みが生まれる悪循環に陥ります。
また、「また痛くなるかもしれない」という不安から、外出や運動を避けるようになり、生活の質が低下してしまうのです。
このような状態が続くと、心理的にも大きな負担となります。
「いつまでこの痛みが続くのか」「どこに行けば良くなるのか」という不安やストレスが積み重なり、さらに身体の緊張を強めてしまいます。
なぜ複数の箇所に痛みが出るのか
身体の連動性と筋膜のつながり
「腰が痛いのに、なぜ肩も硬くなるのか」――多くの方が疑問に思うことでしょう。
その答えは、身体の連動性と筋膜のつながりにあります。
筋膜とは、筋肉を包む薄い膜のことで、全身の筋肉をつなぐネットワークのような役割を果たしています。
この筋膜は、頭から足の先まで途切れることなくつながっており、一箇所に問題が生じると、連鎖的に他の部位にも影響が及ぶのです。
例えば、腰に痛みがあると、その痛みをかばうために背中や肩の筋肉が緊張します。
すると、肩甲骨周辺の筋膜が引っ張られ、肩こりや首の痛みが生じます。
さらに、肩が前に巻き込むような姿勢になると、胸の筋肉が縮み、呼吸が浅くなります。
このように、身体は全体でバランスを取ろうとするため、一箇所の不調が全身に波及していくのです。
新宿猫背矯正専門センターでは、この筋膜のつながりに着目し、全身を調整することで根本的な改善を目指しています。
骨盤や背骨の歪みが引き起こす問題
身体の土台となる骨盤や背骨に歪みがあると、その上に乗る肩や首、さらには内臓にまで影響が及びます。
骨盤が傾くと、背骨のカーブが崩れ、猫背や反り腰などの姿勢不良につながります。
すると、本来バランスよく分散されるはずの体重が、特定の部位に集中してしまい、その部分に痛みや硬さが生じるのです。
また、背骨の歪みは、神経の働きにも影響します。
背骨の中には脊髄が通っており、そこから全身に神経が枝分かれしています。
背骨が歪むと、神経が圧迫され、痛みやしびれ、筋力低下などの症状が現れることがあります。
さらに、背骨の動きが悪くなると、自律神経のバランスも崩れやすくなります。
自律神経は、内臓の働きや血流、体温調節などをコントロールしているため、そのバランスが崩れると、胃腸の不調や冷え、疲労感などの症状が出てくるのです。
内臓の疲労と筋肉の硬さの関係
お腹が硬くなる原因のひとつに、内臓の疲労があります。
ストレスや食生活の乱れ、睡眠不足などが続くと、胃や腸などの消化器官に負担がかかり、その周辺の筋肉が緊張します。
内臓と筋肉は、神経を通じて密接につながっています。
例えば、胃に不調があると、背中の特定の部位に痛みや硬さが現れることがあります。
これを「関連痛」と呼びます。
また、お腹の筋肉が硬くなると、横隔膜の動きが制限され、呼吸が浅くなります。
横隔膜は呼吸をするときに最も重要な筋肉で、これがうまく動かないと、肩や首の筋肉で呼吸を補おうとするため、肩こりや首こりの原因になります。
今回のお客様も、「胃がもたれることが多い」と訴えており、内臓の疲労が筋肉の硬さに影響していた可能性が高いと考えられます。
新宿猫背矯正専門センターでは、このような内臓と筋肉のつながりも考慮し、お腹周りの調整も丁寧に行っています。
一般的な対処法では改善しない理由
痛い箇所だけを揉んでも根本解決にならない
「腰が痛いから腰をマッサージする」「肩が凝っているから肩を揉む」――これは多くの人が行う対処法ですが、実は根本的な解決にはなりません。
なぜなら、痛みが出ている箇所は、あくまで「結果」であり、「原因」ではないからです。
例えば、腰痛の原因が骨盤の歪みにある場合、いくら腰を揉んでも、骨盤の歪みが改善されなければ、すぐに痛みが戻ってしまいます。
また、強い刺激で筋肉を揉みほぐすと、一時的には楽になったように感じますが、筋肉の繊維が傷つき、かえって硬くなってしまうこともあります。
これを繰り返すと、慢性的な痛みや硬さが定着してしまうのです。
新宿猫背矯正専門センターでは、痛みが出ている箇所だけでなく、その原因となっている部位を特定し、全身のバランスを整えることで、根本的な改善を目指しています。
痛み止めや湿布では症状が繰り返す
痛みがひどいとき、痛み止めの薬や湿布を使う方も多いでしょう。
これらは確かに痛みを一時的に和らげる効果がありますが、あくまで対症療法であり、原因を取り除くものではありません。
痛み止めは、痛みの信号を脳に伝えにくくすることで、痛みを感じにくくしています。
しかし、痛みの原因である筋肉の緊張や骨格の歪みは残ったままです。
そのため、薬の効果が切れると、再び痛みが戻ってきます。
また、痛みを感じないからといって無理をすると、症状が悪化することもあります。
痛みは身体からの警告信号です。
それを無視して動き続けると、筋肉や関節にさらなる負担がかかり、慢性化してしまうのです。
湿布も同様で、炎症を抑える効果はありますが、筋肉の硬さや骨格の問題を解決するものではありません。
根本的に改善するためには、身体の構造や動きを整える必要があるのです。
自己流のストレッチやトレーニングの落とし穴
「身体に良いことをしよう」と、自己流でストレッチやトレーニングを始める方もいます。
しかし、間違った方法で行うと、かえって症状を悪化させることがあります。
例えば、腰痛があるからといって、いきなり強いストレッチをすると、筋肉や靭帯を傷めてしまうことがあります。
また、筋力をつけようと無理なトレーニングをすると、フォームが崩れ、別の部位に負担がかかることもあります。
さらに、自分では正しいと思っていても、実際には身体の使い方が間違っていることも少なくありません。
例えば、猫背の人が背筋を伸ばそうとして、腰を反らせすぎてしまうと、腰痛が悪化します。
新宿猫背矯正専門センターでは、施術後にお客様一人ひとりに合ったセルフケアの方法を指導しています。
正しい身体の使い方を身につけることで、症状の再発を防ぎ、健康な状態を維持できるのです。
新宿猫背矯正専門センターの施術アプローチ
徹底的な検査で原因を特定する
新宿猫背矯正専門センターの施術は、徹底的な検査とカウンセリングから始まります。
まず、立った状態で正面、側面、背面から写真を撮影し、姿勢の状態を客観的に確認します。
次に、肩甲骨の位置や肩の関節可動域、前後左右の重心バランスなどを細かくチェックします。
筋力検査も行い、どの筋肉が弱っているのか、どこに負担がかかっているのかを調べます。
これらの検査結果をもとに、お客様にも分かりやすく説明します。
「なぜ腰が痛いのか」「どこに原因があるのか」を理解することで、施術への納得感が高まり、効果も実感しやすくなるのです。
今回のお客様も、施術中に「ここはどうですか」「こっちは」と、全身の各部位を細かく確認しながら進めていきました。
このような丁寧なアプローチが、全身の状態を正確に把握し、的確な施術につながるのです。
骨盤から背骨を整えて土台を安定させる
検査が終わったら、まずうつ伏せの状態で、骨盤から背骨にかけての調整を行います。
ここで使うのは、軽く揺らすだけのソフトな手技です。
機械は一切使わず、手の感覚だけで身体の歪みを整えていきます。
骨盤は身体の土台です。
ここが傾いていると、その上に乗る背骨も歪み、肩や首にまで影響が及びます。
骨盤を正しい位置に戻すことで、背骨のカーブが整い、背中や腰の張りが緩んでいきます。
また、背骨を整えることで、神経の流れもスムーズになります。
背骨の中を通る脊髄から、全身に神経が枝分かれしているため、背骨の歪みが改善されると、首や肩の圧痛も軽減されていくのです。
この施術は非常にソフトなので、痛みを感じることはありません。
むしろ、心地よい揺れに身を任せているうちに、身体がリラックスし、緊張がほぐれていきます。
全身の関節を調整して連動性を取り戻す
次に、仰向けの状態で、頭から足の先まで、全身の関節を順番に調整していきます。
手の指を調整しながら骨盤の歪みを整えたり、肋骨の歪みを取って呼吸をしやすくしたり、足のアーチをしっかり作って安定して立てるようにしたりと、細かな調整を重ねていきます。
身体は全部つながっているため、一部の動きが悪いと、全体でカバーしようとします。
その結果、特定の部位に負担が集中し、痛みや硬さが生じるのです。
全身の関節が動きやすくなるようにソフトに調整することで、身体全体のバランスが整います。すると、今まで使えていなかった筋肉が働き始め、負担が分散されるようになります。
今回のお客様も、施術後に「呼吸がしやすくなった」と実感されました。
これは、肋骨の動きが改善され、横隔膜がしっかり働くようになったためです。
呼吸が深くなると、酸素の供給が増え、疲労回復も早まります。
巻き肩と顎関節の調整で姿勢を正す
さらに、横向きの状態で巻き肩の調整を行います。
巻き肩とは、肩が前に巻き込むように丸まった状態のことで、デスクワークやスマホの使用が多い現代人に非常に多く見られます。
巻き肩になると、胸の筋肉が縮み、背中の筋肉が引き伸ばされます。
その結果、肩甲骨と肋骨の位置がずれ、呼吸が浅くなります。
また、首や肩の筋肉にも負担がかかり、肩こりや首こりの原因になります。
巻き肩の調整を行うと、胸の筋肉がゆるみ、肩甲骨が正しい位置に戻ります。
すると、呼吸が深くなり、代謝も上がって疲れにくい身体になります。
さらに、仰向けの状態で顎関節の調整も行います。
顎関節は、首や肩の筋肉と密接につながっており、ここを調整することで、首や肩の筋肉が緩みます。
また、顔のリフトアップ効果も期待できます。
非常に弱い力で行うため、痛みはまったくありません。
むしろ、施術を受けているうちに、心地よさでうとうとしてしまう方も多いのです。
施術後の変化とお客様の実感
呼吸が楽になり身体が軽くなった
施術が終わると、お客様は「だいぶ体が楽になって、呼吸もしやすくなった」と実感されました。
これは、肋骨や横隔膜の動きが改善され、深い呼吸ができるようになったためです。
呼吸が深くなると、酸素が全身に行き渡り、細胞の働きが活性化します。
すると、疲労物質が排出されやすくなり、身体が軽く感じられるのです。
また、呼吸が深くなることで、自律神経のバランスも整います。
自律神経は、交感神経と副交感神経の2つに分かれており、このバランスが崩れると、イライラや不安、不眠などの症状が現れます。
深い呼吸は、副交感神経を優位にし、リラックス状態をもたらします。
その結果、心身ともに落ち着き、ストレスが軽減されるのです。
痛みや硬さが軽減し動きやすくなった
施術前には「ここで引っかかっちゃった」と感じていた肩の動きも、施術後にはスムーズになりました。
また、腰やお腹の痛みも軽減され、「大丈夫です」と笑顔で答えられるまでになりました。
これは、筋肉の緊張がほぐれ、関節の可動域が広がったためです。
筋肉が柔らかくなると、血流が改善され、痛みの原因となる疲労物質や炎症物質が排出されやすくなります。
また、関節の動きがスムーズになると、日常の動作が楽になります。
例えば、腕を上げる、振り向く、しゃがむといった動作が、痛みや違和感なくできるようになります。
このような変化は、施術直後から実感できることが多く、お客様からも「こんなに早く楽になるとは思わなかった」と驚きの声をいただくことが少なくありません。
継続的なケアの重要性を理解された
施術後、お客様は次回の予約を取られました。「3月14日の9時で大丈夫です。若干早く来られれば助かります」という柔軟な対応にも、「助かります」と感謝されていました。
これは、単発の施術ではなく、継続的に身体の状態を見てもらうことの重要性を理解されたからです。
身体の歪みや筋肉の硬さは、長年の生活習慣や姿勢の癖から生じています。
一度の施術で改善しても、元の生活に戻れば、また同じ状態に戻ってしまうこともあります。
そのため、新宿猫背矯正専門センターでは、継続的なケアと生活習慣の改善を重視しています。
施術で身体を整えるだけでなく、日常生活でのセルフケアや姿勢の注意点などもアドバイスしています。
また、定期的に通うことで、身体の変化を確認し、より効果的なアプローチを提案することができます。
このような信頼関係があるからこそ、お客様も安心して通い続けることができるのです。
施術を受けた方の具体的なビフォーアフター
初回来店時の身体の状態
初回来店時、このお客様は全身に痛みと硬さを抱えていました。
特に腰、お腹、肩、ふくらはぎに顕著な症状があり、「歩くのも怖い」と感じるほどでした。
立位での姿勢チェックでは、骨盤が後ろに傾き、背中が丸まった猫背の状態でした。
肩は前に巻き込み、頭が前に出ており、首や肩に大きな負担がかかっていることが分かりました。
関節可動域の検査では、肩を上げる動作で「引っかかる」感覚があり、スムーズに動かせませんでした。
また、前屈や後屈などの動きも制限されており、身体全体が硬くなっていました。
筋力検査では、腹筋や背筋、臀部の筋肉が弱っており、身体を支える力が不足していることが明らかになりました。
その結果、特定の筋肉に負担が集中し、痛みや硬さが生じていたのです。
施術直後の変化と改善点
施術直後、お客様の姿勢は目に見えて改善しました。
骨盤が正しい位置に戻り、背筋が伸びて、肩の位置も後ろに引けました。
頭の位置も正常になり、首への負担が軽減されました。
関節可動域も大きく改善しました。肩を上げる動作がスムーズになり、「引っかかる」感覚がなくなりました。
前屈や後屈の動きも柔軟になり、身体全体が動きやすくなったことを実感されました。
痛みや硬さも軽減されました。
腰やお腹、肩の痛みが和らぎ、「大丈夫です」と笑顔で答えられるまでになりました。
特に、呼吸がしやすくなったことを強く実感され、「だいぶ体が楽になった」と喜ばれていました。
このような変化は、筋膜のつながりを整え、骨格のバランスを改善することで、身体全体の機能が向上したためです。
一箇所だけでなく、全身を調整するからこそ、このような劇的な変化が生まれるのです。
継続的なケアによる長期的な効果
施術の効果を持続させるためには、継続的なケアが欠かせません。
今回のお客様も、次回の予約を取られ、定期的に通うことを決められました。
継続的に施術を受けることで、身体の良い状態が定着していきます。
最初は週に1回程度の施術が推奨されますが、状態が改善されてくれば、2週間に1回、1ヶ月に1回と、間隔を空けていくことができます。
また、施術と並行して、日常生活での姿勢や動作の改善も重要です。
デスクワークの環境を整えたり、スマホの使い方を見直したり、自宅でできるストレッチを続けたりすることで、症状の再発を防ぐことができます。
新宿猫背矯正専門センターでは、施術後にセルフケアの方法を動画でお渡ししています。
自宅で繰り返し見ながら実践できるため、正しい方法を身につけやすく、継続しやすいのです。
同じような悩みを抱えた方々の事例
デスクワークで腰痛と肩こりに悩んでいた30代女性
デスクワークが中心の30代女性は、長時間座りっぱなしで、腰痛と肩こりに悩んでいました。
特に夕方になると痛みが強くなり、仕事に集中できないほどでした。
新宿猫背矯正専門センターで検査を受けたところ、骨盤が後ろに傾き、背中が丸まった猫背の状態でした。
また、肩が前に巻き込み、首が前に出ていたため、首や肩に大きな負担がかかっていました。
施術では、骨盤と背骨を整え、肩甲骨周辺の筋肉をほぐしました。
また、デスクワークの姿勢を改善するためのアドバイスも行いました。
椅子の高さやパソコンの位置を調整し、1時間に1回は立ち上がって身体を動かすことを習慣にしました。
その結果、腰痛と肩こりが大幅に改善され、仕事の効率も上がりました。
継続的に施術を受けることで、良い状態を維持できています。
育児で身体が限界だった40代女性
育児中の40代女性は、抱っこや授乳で身体が限界に達していました。
特に腰と肩、首に強い痛みがあり、夜も眠れないほどでした。
検査では、骨盤の歪みと背骨のカーブの乱れが見られました。
また、肩甲骨周辺の筋肉が非常に硬く、腕を上げる動作も困難でした。
施術では、骨盤と背骨を整え、肩甲骨周辺の筋肉をほぐしました。
また、抱っこの姿勢や授乳の姿勢を改善するためのアドバイスも行いました。
抱っこ紐の使い方を見直したり、授乳クッションを使ったりすることで、身体への負担を軽減しました。
施術後、痛みが大幅に軽減され、夜もぐっすり眠れるようになりました。
育児の負担は変わりませんが、身体が楽になったことで、気持ちにも余裕が生まれたと喜ばれていました。
立ち仕事で足腰が辛かった50代男性
立ち仕事が中心の50代男性は、足腰の痛みと疲労に悩んでいました。
特にふくらはぎの張りがひどく、夕方には足がパンパンになっていました。
検査では、骨盤の歪みと足のアーチの崩れが見られました。
また、ふくらはぎの筋肉が非常に硬く、血流が悪くなっていました。
施術では、骨盤を整え、足のアーチを作り直しました。
また、ふくらはぎの筋肉をほぐし、血流を改善しました。
さらに、立ち仕事での姿勢や、休憩時間にできるストレッチもアドバイスしました。
施術後、足腰の痛みが軽減され、夕方でも足が楽になりました。
また、疲れにくくなり、仕事のパフォーマンスも向上しました。
継続的に施術を受けることで、健康な身体を維持できています。
施術後に実践してほしいセルフケア
正しい姿勢を意識する
施術で身体を整えても、日常生活で悪い姿勢を続けていれば、すぐに元に戻ってしまいます。
そのため、正しい姿勢を意識することが重要です。
座るときは、椅子に深く腰掛け、背もたれに背中をつけます。
足は床にしっかりつけ、膝の角度が90度になるようにします。
パソコンの画面は目線の高さに合わせ、首を前に出さないようにします。
立つときは、耳、肩、腰、膝、くるぶしが一直線になるように意識します。
重心は足の裏全体に均等にかけ、どちらか一方に偏らないようにします。
歩くときは、目線を前に向け、背筋を伸ばします。
腕は自然に振り、歩幅は広めにします。
かかとから着地し、つま先で蹴り出すように意識します。
これらの姿勢を意識することで、身体への負担が軽減され、痛みや硬さの再発を防ぐことができます。
簡単なストレッチを習慣にする
自宅でできる簡単なストレッチを習慣にすることも、効果を持続させるために重要です。
特に、デスクワークや立ち仕事の合間に行うと、疲労の蓄積を防ぐことができます。
肩甲骨のストレッチは、両手を後ろで組み、胸を張るように肩甲骨を寄せます。
10秒間キープして、ゆっくり戻します。これを3回繰り返します。
腰のストレッチは、仰向けに寝て、両膝を抱えます。
膝を胸に引き寄せ、腰を丸めます。
10秒間キープして、ゆっくり戻します。これを3回繰り返します。
ふくらはぎのストレッチは、壁に手をついて、片足を後ろに引きます。
かかとを床につけたまま、前の膝を曲げて体重をかけます。
ふくらはぎが伸びるのを感じたら、10秒間キープします。
左右それぞれ3回繰り返します。
これらのストレッチは、無理のない範囲で行うことが大切です。
痛みを感じたら、すぐに中止してください。
呼吸法を取り入れる
深い呼吸を意識することも、身体の状態を良く保つために有効です。
深い呼吸は、自律神経のバランスを整え、リラックス効果をもたらします。
腹式呼吸を練習しましょう。
仰向けに寝て、片手をお腹に、もう片方の手を胸に置きます。
鼻からゆっくり息を吸い、お腹が膨らむのを感じます。
口からゆっくり息を吐き、お腹がへこむのを感じます。これを5回繰り返します。
慣れてきたら、座った状態や立った状態でも行えます。
仕事の合間や寝る前など、1日に何度か深い呼吸を意識することで、身体がリラックスし、疲労が軽減されます。
また、深い呼吸は、肋骨や横隔膜の動きを促し、姿勢の改善にもつながります。
呼吸が浅いと感じたら、意識的に深い呼吸を取り入れてみてください。
新宿猫背矯正専門センターが選ばれる理由
20,000人以上の施術実績と信頼
新宿猫背矯正専門センターは、施術歴20年以上、施術実績20,000人以上という確かな実績を持っています。
長年の経験と膨大な実績による確かな技術力が、多くのお客様から信頼されている理由です。
また、美ST 2016年9月号「姿勢矯正専門サロン特集」にも掲載され、メディアからも注目されています。
新宿区唯一の猫背矯正専門院として、2013年の開業以来12年にわたり、地域の皆様の健康をサポートしてきました。
施術を担当するのは、東日本療術師協会の心理療術師資格やNLPプラクティショナー資格を保有し、大本山清浄華院カウンセリング研修会全コースを修了した専門家です。
さらに、織田流適応整体、JTAフラッシュリプロ療法、イネイト活性療法など、多数の専門的な整体技術を習得しています。
2001年より筋・筋膜研究会にて筋・筋膜療法を習得し、2005年より中心感覚研究会にて野口整体を学ぶなど、20年以上にわたる研究と実践の積み重ねが、確かな技術力を支えています。
全身を診る多角的なアプローチ
一般的な整体やマッサージは、痛みが出ている箇所だけを対処します。
しかし、新宿猫背矯正専門センターでは、症状の原因を作っている筋肉や筋膜にアプローチし、頭から背骨までの歪みを矯正することで、身体が本来持っている自然治癒力を引き出します。
筋・筋膜療法をベースに、頭から足の先まで繋がっている筋・筋膜のネットワークにアプローチします。
骨の位置や気・血・水の流れを整え、脳脊髄液の流れを正常化することで、自律神経や末梢神経の働きを改善します。
筋力低下によってゆるみ過ぎている筋肉に張りを持たせ、凝っている筋肉をゆるめる。
このような多角的なアプローチが、他院とは次元が違う効果を生み出すのです。
今回のお客様も、全身を細かく確認しながら施術を進めることで、根本的な改善を実感されました。
部分的な対処ではなく、全身のバランスを整えることが、長期的な健康につながるのです。
痛くないソフトな施術
「整体は痛い」というイメージを持っている方も多いでしょう。
しかし、新宿猫背矯正専門センターの施術は、非常にソフトで痛みがありません。
機械などは一切使わず、全身を軽く揺らして身体の歪みを矯正します。
強い刺激を与えるのではなく、身体が本来持っている自然治癒力を引き出すことを重視しています。
そのため、施術中にうとうとしてしまう方も多く、「こんなに気持ちいいとは思わなかった」と驚かれることも少なくありません。
痛みや恐怖を感じることなく、リラックスして施術を受けられることが、継続しやすさにもつながっています。
身体だけでなく、心もリラックスできる空間を提供しています。
よくある質問にお答えします
施術は痛くないですか
新宿猫背矯正専門センターの施術は、非常にソフトで痛みがありません。
機械などは一切使わず、全身を軽く揺らして身体の歪みを矯正するため、痛みを感じることはほとんどありません。
むしろ、心地よい揺れに身を任せているうちに、身体がリラックスし、緊張がほぐれていきます。
施術中にうとうとしてしまう方も多く、「こんなに気持ちいいとは思わなかった」と驚かれることも少なくありません。
ただし、初回の施術では、身体が硬くなっている部分に触れると、多少の違和感を感じることがあります。
しかし、これは痛みではなく、「ここが硬くなっていたんだ」という気づきです。
施術を続けることで、この違和感も徐々になくなっていきます。
1回の施術でどのくらい改善しますか
施術の効果は、お客様の身体の状態や症状の程度によって異なりますが、多くの方が初回の施術から変化を実感されています。
今回ご紹介したお客様も、施術直後から「呼吸がしやすくなった」「身体が楽になった」と実感されました。
姿勢の変化も目に見えて分かり、痛みや硬さも軽減されました。
ただし、長年の生活習慣や姿勢の癖から生じた症状は、1回の施術だけで完全に改善するわけではありません。
継続的に施術を受けることで、身体の良い状態が定着していきます。
最初は週に1回程度の施術が推奨されますが、状態が改善されてくれば、2週間に1回、1ヶ月に1回と、間隔を空けていくことができます。
お客様の状態に合わせて、最適な施術計画を提案しています。
施術時間はどのくらいですか
初回の施術は、カウンセリングと検査を含めて、約60分から90分ほどかかります。
お客様の身体の状態を詳しく確認し、原因を特定するために、丁寧に時間をかけて行います。
2回目以降の施術は、約45分から60分ほどです。
身体の状態を確認しながら、必要な部位を調整していきます。
施術時間は、お客様の状態や症状の程度によって変わることがあります。
また、施術後にセルフケアのアドバイスや生活習慣の改善についてお話しする時間も含まれます。
時間に余裕を持ってご来店いただくことをおすすめします。
今回のお客様のように、「若干早く来られれば」という柔軟な対応も可能ですので、お気軽にご相談ください。
どのくらいの頻度で通えばいいですか
施術の頻度は、お客様の身体の状態や症状の程度によって異なります。
一般的には、最初の1ヶ月は週に1回程度の施術が推奨されます。
身体の状態が改善されてくれば、2週間に1回、1ヶ月に1回と、徐々に間隔を空けていくことができます。
最終的には、メンテナンスとして月に1回程度の施術で、良い状態を維持できるようになります。
ただし、症状が重い場合や、長年の慢性的な痛みがある場合は、最初の数回は週に2回程度の施術が必要になることもあります。
お客様一人ひとりの状態に合わせて、最適な施術計画を提案しています。
無理のない範囲で、継続しやすい頻度をご相談しながら決めていきます。
予約は取りやすいですか
新宿猫背矯正専門センターは、予約制となっています。
お客様一人ひとりに十分な時間をかけて施術を行うため、事前のご予約をお願いしています。
今回のお客様のように、次回の予約を施術後にその場で取ることができます。
また、「若干早く来られれば」といった柔軟な対応も可能です。
土曜日や日曜日、平日の夕方以降は、比較的予約が取りにくい傾向にあります。
お早めのご予約をおすすめします。
また、急な予定変更やキャンセルがあった場合は、空き枠が出ることもあります。
お気軽にお問い合わせください。
服装は何を着ていけばいいですか
施術は、動きやすい服装であれば、普段着のままで受けることができます。
ジーンズやスカートなど、身体を締め付ける服装は避けていただくことをおすすめします。
もし着替えが必要な場合は、施術着をご用意していますので、お気軽にお申し出ください。
また、アクセサリーや時計などは、施術前に外していただくことがあります。
貴重品は、ロッカーに保管できますので、ご安心ください。
健康保険は使えますか
新宿猫背矯正専門センターの施術は、健康保険の適用外となります。
自費診療となりますので、ご了承ください。
ただし、施術の効果は、一般的な保険診療では得られない、根本的な改善を目指したものです。
長年の経験と確かな技術力による、質の高い施術を提供しています。
お気軽にお問い合わせください。
あなたの身体も変わる可能性がある
痛みや不調を我慢しないでください
「このくらいの痛みなら我慢できる」「忙しいから後回しにしよう」――そう思って、痛みや不調を放置していませんか。
しかし、痛みは身体からの警告信号です。
それを無視して我慢し続けると、症状が悪化し、慢性化してしまうことがあります。
慢性化すると、改善するまでに時間がかかり、日常生活にも大きな支障が出てしまいます。
今回ご紹介したお客様も、複数の箇所に痛みを抱え、呼吸すらしづらい状態でした。
しかし、適切な施術を受けることで、施術直後から変化を実感できました。
あなたの身体も、同じように変わる可能性があります。
痛みや不調を我慢せず、早めに専門家に相談することが大切です。
根本的な改善を目指しましょう
一時的な対処療法ではなく、根本的な改善を目指すことが、長期的な健康につながります。
新宿猫背矯正専門センターでは、症状の原因を特定し、全身のバランスを整えることで、身体が本来持っている自然治癒力を引き出します。
痛みが出ている箇所だけでなく、その原因となっている部位を調整することで、症状の再発を防ぎます。
また、施術だけでなく、日常生活での姿勢や動作の改善、セルフケアの方法もアドバイスしています。
自宅でできるストレッチや呼吸法を習慣にすることで、良い状態を維持できます。
根本的な改善には、継続的なケアと生活習慣の改善が欠かせません。
しかし、その努力は必ず報われます。
痛みのない、快適な毎日を取り戻すことができるのです。
健康な身体で人生を楽しみましょう
身体が健康であれば、人生はもっと楽しくなります。
痛みや不調に悩まされることなく、やりたいことに挑戦できます。
仕事に集中できるようになり、パフォーマンスが向上します。
趣味やスポーツを楽しむ余裕も生まれます。
家族や友人との時間を、心から楽しむことができます。
今回のお客様も、施術後に「呼吸がしやすくなった」「身体が楽になった」と実感され、笑顔で帰られました。
このような変化は、日常生活の質を大きく向上させます。
あなたも、健康な身体で人生を楽しみませんか。
新宿猫背矯正専門センターが、あなたの健康をサポートします。
高田馬場でお身体の悩みをお持ちの方へ
新宿猫背矯正専門センターは、東京都新宿区高田馬場４丁目１−６ 寿美ビル 403にあります。
高田馬場駅から徒歩圏内で、早稲田、西早稲田、下落合、目白、新宿、池袋からもアクセスしやすい立地です。
20,000人以上の施術実績を持ち、雑誌でも話題の整体院です。
新宿区唯一の猫背矯正専門院として、2013年の開業以来、多くのお客様の健康をサポートしてきました。
腰痛、肩こり、猫背、姿勢の歪み、慢性的な疲労など、身体の悩みをお持ちの方は、ぜひ一度ご相談ください。
徹底的な検査とカウンセリングで原因を特定し、あなたに合った施術を提案します。
痛くないソフトな施術で、身体が本来持っている自然治癒力を引き出します。
施術直後から変化を実感できる方が多く、継続的なケアで根本的な改善を目指します。
お気軽にお問い合わせください。
あなたの健康な毎日を、新宿猫背矯正専門センターがサポートします。
※近日中の空き情報は、公式LINEにて随時更新しています！
