毎日1万歩歩くのに体が傾く｜インソールの交換時期【高田馬場】
はじめに｜体の違和感は日常生活からのサイン
毎日通勤で1万歩も歩いているのに、なぜか体が重い。デスクワークで座りっぱなしの時間が長く、気づけば肩が前に出て、首も痛い。そんな経験はありませんか。
実は、活動的に動いているつもりでも、体は少しずつバランスを崩していきます。特に現代人は、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用によって、知らず知らずのうちに姿勢が崩れ、体の歪みが進んでいることもあります。
体の歪みは、単なる見た目の問題ではありません。左右の肩の高さが違う、腰の位置がずれている、足がX脚になっているなど、構造的なバランスの崩れは、首や肩、お尻、ふくらはぎなど全身のさまざまな部位の痛みや違和感につながることもあります。
肩の高さの左右差については、肩の高さが左右で違う方へのページで詳しく説明しています。
この記事では、通勤で毎日1万歩歩きながらも、仕事では座りっぱなしという方の事例をもとに、体の歪みが日常生活にどう影響するのか、そしてどのように整えていくのかを詳しくご紹介します。
本日の相談内容｜複数の痛みと体の歪み
来店時のお悩みと症状
今回ご紹介するのは、通勤で毎日1万歩ほど歩くという活動的な生活を送っているM様のケースです。M様は仕事でデスクワークが中心で、座りっぱなしの時間が長いという環境にありました。
来店時、M様は複数の部位に違和感を抱えていました。左の首に違和感があり、右の首にも同様の症状が見られました。さらに左肩が上がりにくく、右のお尻と右のふくらはぎにも痛みや違和感を感じていたのです。
これらの症状は一見バラバラに思えますが、体の歪みと関係していると考えられました。M様ご自身は日常生活の中で少しずつ違和感を感じていたものの、それが体全体のバランスの崩れから来ているとは気づいていませんでした。
生活習慣が引き起こす体の変化
M様のように、通勤で多く歩く一方で、仕事中は長時間座りっぱなしという生活スタイルは、現代人に非常に多いパターンです。歩くことは健康的な活動ですが、座っている時間が長いと、骨盤が後傾し、背骨のカーブが崩れ、肩が前に出る巻き肩の状態になりやすくなります。
さらに、M様は以前からインソールを使用しており、体のバランスを整える意識を持っていました。しかし、インソールの交換時期を気にされていたことからも分かるように、日常的なケアの重要性を理解しながらも、自分だけでは体の問題点を正確に把握できずにいたのです。
お客様が抱えていた課題｜見えない歪みの影響
自覚していなかった体の歪み
施術前の検査で明らかになったのは、M様が自覚していなかった体の歪みの状態でした。写真撮影による姿勢のチェックでは、肩の位置が左右で大きく異なり、胸の位置も違っていました。さらに体が片側に傾いており、足の位置もX脚の傾向が見られました。
特に印象的だったのは、腰の長さが左右で違っていたことです。これは骨盤の歪みのサインの一つで、全身のバランスにも関係していると考えられました。M様は検査結果を見て、自分の体がこれほど歪んでいたことに驚かれていました。
体の歪みは、鏡で見ただけでは分かりにくいものです。特に毎日少しずつ進行する変化は、本人が気づかないうちに定着してしまいます。しかし、写真という客観的な記録によって、自分の体の状態を確認することができます。
複数箇所に現れる症状の連鎖
M様の場合、首、肩、お尻、ふくらはぎと、複数の部位に症状が現れていました。これは体の歪みが関係しているときによく見られるパターンです。
例えば、骨盤が歪むと、その上に乗っている背骨全体のバランスが崩れます。背骨のバランスが崩れると、首や肩の位置も変わり、筋肉に余計な負担がかかります。また、骨盤の歪みは下半身にも影響を与え、お尻の筋肉やふくらはぎの筋肉に不均等な負荷をかけることになります。
一箇所の歪みが全身に波及し、さまざまな部位に痛みや違和感として現れることがあります。そのため、症状が出ている部分だけでなく、体の歪みそのものにも目を向けることが大切です。
日常生活への支障と不安
M様は通勤で毎日1万歩歩くという活動的な生活を送っていましたが、体の違和感は日常生活にも影響を与えていました。足がしっかりしていない状態では、歩行時の安定性が低く、疲れやすくなります。
また、デスクワークで長時間座っていると、お尻周りの筋肉が硬くなりやすくなります。これがお尻の痛みにもつながり、仕事の集中力にも影響していました。
さらに、体の歪みは放置すると悪化する可能性があります。M様も、このまま何もしなければ症状がさらに進行してしまうのではないかという不安を抱えていました。活動的に動きたいという気持ちはあるのに、体がついていかない。そんなジレンマを感じていたのです。
来店のきっかけ｜専門的なケアの必要性
セルフケアの限界を感じて
M様はインソールを使用するなど、自分なりに体のケアを意識していました。しかし、インソールの交換時期を気にされていたことからも分かるように、自分だけでは適切なケアの方法や頻度が分からないという悩みがありました。
セルフケアは確かに重要ですが、体の状態を正確に把握し、適切な方法でアプローチするためには、専門家の視点も役に立ちます。特に体の歪みのように、自分では気づきにくい問題については、客観的な評価と専門的な施術が必要になります。
M様は、自分の体の状態を正確に知り、体を整えていくために、専門的なケアを受けることを決断されました。
猫背矯正専門センターを選んだ理由
新宿猫背矯正専門センターは、20,000人以上の施術実績があり、雑誌にも掲載された整体院です。
M様がこの施術院を選んだ理由の一つは、猫背や姿勢矯正に特化していることでした。新宿猫背矯正専門センターでは、筋・筋膜療法をベースに、頭から足の先まで繋がっている筋・筋膜のネットワークにアプローチします。
筋力低下によってゆるみ過ぎている筋肉に張りを持たせ、凝っている筋肉をゆるめるという、多角的なアプローチが特徴です。
カウンセリングの様子｜丁寧な検査と説明
徹底的な姿勢チェック
施術は、まず徹底的な検査とカウンセリングから始まりました。立位で正面、側面、背面から写真を撮影し、施術前の姿勢の状態を記録します。この写真は、後で施術後の変化と比較するための重要な資料となります。
次に、肩甲骨の位置、肩の関節可動域、前後左右の重心バランスの筋力検査を行いました。M様の場合、左の首と右の首に違和感があり、左肩が上がりにくいという症状が確認されました。また、右のお尻と右のふくらはぎにも痛みや違和感がありました。
これらの検査を通じて、骨の歪みや筋力低下などを詳しく調べ、M様にも分かりやすく説明しました。自分の体の状態を視覚的に、そして具体的に理解することで、施術への理解も深まります。
腰の長さの違いと骨盤の歪み
検査の中で特に重要だったのは、腰の長さが左右で違っていたことです。これは骨盤の歪みのサインの一つで、全身のバランスにも関係していると考えられました。
骨盤は体の土台です。この土台が歪んでいると、その上に乗っている背骨や肩、首の位置もずれやすくなります。M様の場合も、骨盤の歪みが背骨の歪みにつながり、肩や首の違和感にも関係していたと考えられます。
また、骨盤の歪みは下半身にも影響します。お尻の筋肉やふくらはぎの筋肉に不均等な負荷がかかり、痛みや違和感として現れます。M様の右のお尻と右のふくらはぎの症状も、この骨盤の歪みが関係していると考えられました。
筋力の働きと可動域の確認
検査では、筋力の働きも確認しました。腰の筋力がどのように働いているか、膝の動きはどうかなど、細かくチェックしていきます。
M様の場合、腰の筋力がしっかり働いていないことが分かりました。これは長時間のデスクワークで腰周りの筋肉が働きにくくなっていると考えられます。筋力が低下すると、骨格を支える力が弱まり、歪みがさらに進行しやすくなります。
また、首や肩の可動域も確認しました。左の首と右の首、そして左肩の動きに制限があり、これらが日常生活での違和感につながっていることが明らかになりました。
施術内容の選定理由と流れ｜全身を整える多角的アプローチ
骨盤から背骨の調整で土台を整える
施術は、まず骨盤から背骨の調整から始まりました。うつ伏せの状態で、軽く揺らすだけのソフトな施術を行います。
骨盤は体の土台であり、ここを整えることが全身のバランスを取り戻す第一歩です。背骨を整えることで、背中や腰のハリが緩み、首や肩の圧痛も楽になりやすくなります。
新宿猫背矯正専門センターの施術は、機械などは一切使わず、全身を揺らして体の歪みを矯正するため、痛みはほとんどありません。M様も施術中にリラックスされ、体の変化を感じていました。
全身の関節調整で連動性を取り戻す
次に、仰向けで全身の関節を調整していきます。頭、足の裏、足全体、骨盤、腕、頭の順番で、丁寧に調整を行いました。
特に重要なのは、手の指を調整しながら骨盤の歪みを整えるという手法です。体は全部つながっているため、一部の動きが悪いと全体でカバーしようとします。全身の関節が動きやすくなるようにソフトに調整することで、体全体のバランスが整いやすくなります。
また、肋骨の歪みを取り、呼吸をしやすくする調整も行いました。さらに、足のアーチをしっかり作り、安定して立てるようにする調整も行いました。M様は毎日1万歩歩くため、足の安定性は特に大切です。
巻き肩と顎関節の調整で姿勢を正す
施術の後半では、横向きで巻き肩の調整を行いました。胸の筋肉がゆるむと、肩甲骨と肋骨の位置も整いやすくなり、呼吸もしやすくなります。
さらに、仰向けで顎関節の調整を行いました。非常に弱い力で、首や肩の筋肉をゆるめていきます。
M様の場合、肩の位置が左右で大きく異なっていたため、この巻き肩と顎関節の調整が特に重要でした。施術後、肩の位置が整い、胸の位置も変化していることが確認できました。
施術中の会話｜リラックスした雰囲気の中で
気温の変化と体調の話
施術は、リラックスした会話から始まりました。その日は気温が下がっており、朝は暑かったのに夕方には寒くなっていました。M様も外の寒さを感じていたようで、そんな日常的な会話から施術がスタートしました。
このような何気ない会話は、お客様の緊張をほぐし、リラックスした状態で施術を受けていただくために大切です。体の力が抜けた状態の方が、施術の効果も高まります。
施術中の体の反応を確認
施術中は、常に体の反応を確認しながら進めていきます。左の首の状態はどうか、右の首はどうか、肩はどうかなど、細かく声をかけながら調整を行いました。
M様からは「ちょっとだけ」という反応が多く、違和感はあるものの強い痛みではないという状態でした。このような微妙な感覚も、体の状態を把握する上で重要な情報となります。
施術者は、お客様の反応を見ながら力加減や調整の方法を微調整していきます。一人ひとりの体の状態は異なるため、マニュアル通りではなく、その人に合わせたオーダーメイドの施術が必要なのです。
寒さへの配慮とリラックス
施術中、M様に寒くないかを確認する場面もありました。体が冷えていると筋肉が緊張しやすく、力が抜けにくくなります。適度な温度を保ち、リラックスした状態で施術を受けていただくことが大切です。
新宿猫背矯正専門センターでは、このような細やかな配慮を大切にしています。施術の技術だけでなく、お客様が安心して施術を受けられる環境づくりにも力を入れているのです。
施術後の変化｜写真で見る姿勢
施術前後の写真で分かる変化
施術後、再び写真を撮影し、施術前との比較を行いました。写真で、姿勢の変化を確認できました。
まず、肩の位置が変わっていました。施術前は左右の肩の高さが異なり、片方が前に出ていた状態でしたが、施術後は左右のバランスが整ってきていました。
また、胸の位置も変化していました。施術前は胸が潰れたような状態でしたが、施術後は胸が開き、呼吸がしやすくなっていることが分かりました。背中周りや腕の位置も全然違っており、全体的に姿勢が良くなっていました。
体の傾きと足の位置
正面から見た写真では、体の傾きが小さくなっていることが分かりました。施術前は片側に傾いていましたが、施術後は中央に戻り、バランスが整っていました。
また、足の位置も変化していました。施術前はX脚の傾向があり、膝が内側に入っていましたが、施術後は少しまっすぐに近づいていました。
力の入り方と体の安定
施術後の検査では、力の入り方にも変化が見られました。足がしっかりして、筋力もしっかり入っている状態になっていました。
骨格のバランスが整うことで、筋肉も働きやすくなると考えています。
施術者からは「これだけでもだいぶ不安定だったのが、足がしっかりして、筋力もしっかり入っているので、もうちょっと維持できればいい」という言葉がありました。一回の施術でも変化が見られましたが、この状態を維持し、さらに改善していくためには、継続的なケアが重要です。
なお、ここでご紹介したのは施術直後のその場での変化です。感じ方や変化の出方には個人差があります。
お客様のリアクション｜驚きと納得
自分の体の変化に驚き
M様は、施術前後の写真を見比べて、自分の体の変化に驚かれていました。特に肩の位置や胸の位置の違いは、視覚的にも明らかで、自分でも変化を実感できました。
施術前は、自分の体がどれほど歪んでいるのか、具体的には分かっていませんでした。しかし、写真という客観的な記録によって、体の状態と、施術前後の変化を確認することができました。
このように、変化を視覚的に確認できることは、お客様のモチベーション向上にもつながります。自分の体の変化が分かれば、継続的なケアへの意欲も高まります。
インソールの交換時期について
施術後、M様からインソールの交換時期についての質問がありました。毎日1万歩ほど歩いているため、インソールの消耗が気になっていたのです。
施術者からは、1日1万歩歩くのであれば、半年くらいで交換するのが良いというアドバイスがありました。あまり歩かない人であれば1年くらいは大丈夫ですが、運動量が多いと早くダメになることもあります。
このような日常的なケアのアドバイスも、専門家の視点から適切な情報を得られることの価値です。自分だけでは判断しにくいことも、専門家に相談することで安心して対応できます。
施術担当者が感じたポイント｜継続ケアの重要性
上半身の改善と下半身の課題
施術担当者の視点から見ると、M様の上半身はだいぶ動きも良くなり、軽くなっていました。肩や首の違和感も楽になり、可動域も広がっていました。
しかし、足がまだ若干硬さが残っているという課題もありました。上半身が改善されても、下半身のバランスが整わなければ、全身の安定性は十分ではありません。
そこで、足の柔軟性を上げることが次の目標となりました。スクワット系の運動や、お尻周りのストレッチを行うことで、足の硬さを改善し、全身のバランスをさらに整えていくことが提案されました。
座りっぱなしの生活習慣への対応
M様は仕事で座りっぱなしの時間が長いため、お尻周りの筋肉が硬くなりやすい環境にあります。施術で一時的に改善しても、日常生活の中で再び硬くなってしまう可能性があります。
そのため、自宅でできるストレッチやセルフケアが非常に重要です。施術担当者からは、お尻周りのストレッチを日常的に行うことが提案されました。
また、デスク環境の最適化や、座り方の工夫なども、長期的な改善には欠かせません。施術だけでなく、日常生活の改善が体を整えていくことにつながります。
適切な施術間隔の提案
施術後、次回の予約についての話がありました。施術担当者からは、最初はちょっとずつ間隔を開けていく方が良いというアドバイスがありました。
初回の施術でも変化が見られましたが、この状態を保っていくためには、継続的なケアが必要です。M様には、最初は10日から1週間以内くらいの間隔をご提案しました。通院の頻度はお一人おひとりの状態によって異なり、一般的な目安は、最初は1〜2週間に1回程度、体が落ち着いてきたら月1回程度です。
M様も、次回は1週間後の予約を入れることになりました。継続的なケアによって、体を整えていきます。
施術後のセルフケア｜日常でできる改善法
スクワット系の運動で下半身を強化
施術後、M様には自宅でできるセルフケアとして、スクワット系の運動が提案されました。スクワットは、下半身全体の筋力を強化し、骨盤や膝を安定させるのに役立ちます。
スクワットを行う際のポイントは、膝がつま先より前に出ないようにすることです。お尻を後ろに引くようにして、膝を曲げていきます。背筋は真っ直ぐに保ち、視線は前を向きます。
最初は10回を1セットとして、1日2セットから始めると良いでしょう。慣れてきたら、回数やセット数を増やしていきます。無理をせず、自分のペースで続けることが大切です。
お尻周りのストレッチで柔軟性を高める
座りっぱなしの時間が長いM様には、お尻周りのストレッチも推奨されました。お尻の筋肉が硬くなると、骨盤の動きが悪くなり、腰痛や股関節の痛みにつながることもあります。
簡単なストレッチとしては、仰向けに寝て、片方の足を反対側の膝の上に乗せ、両手で膝を抱えて胸に引き寄せる方法があります。お尻の外側が伸びるのを感じながら、30秒ほどキープします。左右両方行いましょう。
また、椅子に座った状態で、片足を反対側の膝の上に乗せ、背筋を伸ばしたまま上体を前に倒すストレッチも効果的です。デスクワークの合間にも簡単にできるため、1時間に1回程度行うと良いでしょう。
インソールの適切な使用と交換
M様は以前からインソールを使用しており、足のアーチをサポートしていました。インソールは、足の安定性を高め、歩行時の負担を軽くするのに役立ちます。
ただし、インソールも消耗品です。M様のように毎日1万歩歩く場合は、半年を目安に交換することが推奨されます。インソールがへたってくると、サポート効果が低下し、逆に足に負担をかけることもあります。
インソールを選ぶ際は、自分の足のアーチに合ったものを選ぶことが大切です。専門店で相談しながら選ぶと、より効果的なインソールを見つけることができます。
デスク環境の最適化
長時間のデスクワークでは、座り方や机の高さ、パソコンの位置などが姿勢に大きく影響します。適切なデスク環境を整えることで、体への負担を軽減できます。
椅子の高さは、足が床にしっかりつき、膝が90度に曲がる高さが理想です。背もたれは腰をしっかり支える形状のものを選びましょう。
パソコンの画面は、目線がやや下向きになる高さに設定します。画面が低すぎると首が前に出て、巻き肩の原因になります。キーボードとマウスは、肘が90度に曲がる位置に置きます。
また、1時間に1回は立ち上がって軽く体を動かすことも大切です。肩を回したり、背伸びをしたりするだけでも、筋肉の緊張がほぐれます。
再来店とアフターフォローの案内｜継続的な改善のために
継続ケアの重要性
一回の施術で大きな変化が見られても、それを維持し、さらに改善していくためには、継続的なケアが不可欠です。体は日常生活の中で、少しずつ元の状態に戻ろうとします。
特に、長年かけて形成された体の歪みは、一度の施術で完全に改善するわけではありません。施術によって骨格のバランスが整っても、筋肉や筋膜が新しい状態に適応するまでには時間がかかります。
継続的に施術を受けることで、体が整った状態に慣れ、定着しやすくなります。最初は短い間隔で施術を受け、状態が安定してきたら徐々に間隔を開けていくという方法が効果的です。
次回の施術計画
M様の場合、次回は1週間後の予約を入れることになりました。初回の施術でも変化が見られましたが、この状態を維持し、さらに下半身の柔軟性を高めていくことが目標です。
2回目、3回目と施術を重ねることで、体の歪みが戻りにくくなり、筋肉のバランスも整っていきます。施術の間隔は、お客様の体の状態や生活スタイルに合わせて調整していきます。
また、施術と並行して、自宅でのセルフケアも継続していただくことで、整えた状態を保ちやすくなります。
整えた状態を保つために
セルフケアの習慣化
自宅でできるストレッチやエクササイズを習慣化することも、長期的な改善には欠かせません。毎日5分でも10分でも、継続することが大切です。
新宿猫背矯正専門センターでは、お客様一人ひとりの状態に合わせたセルフケアの方法を指導し、動画もお渡ししています。自宅で正しい方法でケアができるよう、丁寧にサポートしています。
M様にも、スクワットやお尻周りのストレッチが提案されました。これらを日常的に行うことで、足の柔軟性が高まり、全身のバランスがさらに改善されることが期待できます。
定期的なメンテナンスの重要性
体の状態が安定してきたら、定期的なメンテナンスも重要です。車の定期点検と同じように、体も定期的にチェックし、調整することで、大きな不調を予防できます。
メンテナンスの頻度は、お客様の状態や生活スタイルによって異なりますが、月に1回程度が一般的です。定期的に施術を受けることで、小さな歪みのうちに対処でき、大きな痛みや不調に発展するのを防ぐことができます。
また、定期的に写真を撮って姿勢の変化を記録することで、自分の体の状態を客観的に把握できます。改善の過程を視覚的に確認できることは、モチベーション維持にもつながります。
よくある質問集｜お客様の疑問にお答えします
施術は痛くないですか
新宿猫背矯正専門センターの施術は、機械などは一切使わず、全身を揺らして体の歪みを矯正するため、痛みはほとんどありません。ソフトな調整で、リラックスした状態で受けていただけます。
ボキボキと骨を鳴らすような施術ではなく、非常に弱い力で行う調整が中心です。お客様の中には、施術中に眠ってしまう方もいらっしゃいます。
何回くらい通えば改善しますか
お客様の体の状態や症状の程度によって異なります。継続しながら、検査で変化を確認していきます。
初回の施術で変化を感じる方もいらっしゃいますが、その状態を維持し、さらに改善していくためには、継続的なケアが必要です。最初は短い間隔で施術を受け、状態が安定してきたら徐々に間隔を開けていくという方法が効果的です。
施術時間はどのくらいですか
初回は、カウンセリングと検査を含めて60分から90分程度です。2回目以降は、施術のみで40分から60分程度となります。
お客様の状態や施術内容によって時間は前後しますが、しっかりと時間をかけて丁寧に施術を行います。
服装は何を着ていけば良いですか
動きやすい服装であれば問題ありません。ジーンズやスカートなど、動きにくい服装は避けていただくと良いでしょう。
着替えをご用意していますので、仕事帰りなどでスーツの場合でも安心してお越しください。
予約は必要ですか
はい、新宿猫背矯正専門センターは完全予約制となっています。ホームページまたは公式LINEからご予約ください。
予約制にすることで、お一人お一人に十分な時間を確保し、質の高い施術を提供しています。
どのくらいの頻度で通えば良いですか
目安は、最初は1〜2週間に1回程度、体が落ち着いてきたら月1回程度です。
お客様の体の状態や生活スタイルに合わせて、最適な頻度をご提案しますので、ご相談ください。
膝や足の痛みが強いときも受けられますか
膝や足の痛みが強い、腫れや熱っぽさがある、体重をかけられない、しびれがある、ぶつけたりひねったりした後から痛むといった場合は、整体より先に医療機関を受診してください。医療機関で治療中の方は、主治医にご相談のうえお越しください。
記事のまとめ｜体の歪みを整えて快適な日常を
体の歪みは全身に影響する
今回ご紹介したM様の事例からも分かるように、体の歪みは一箇所だけの問題ではなく、全身に影響することがあります。骨盤の歪みが背骨の歪みにつながり、肩や首、さらには下半身の痛みにも関係します。
症状が出ている部分だけでなく、体の歪みそのものにも目を向けることが大切です。
専門的な施術と日常生活の改善の両方が必要
新宿猫背矯正専門センターでは、筋・筋膜療法をベースにした専門的な施術によって、体の歪みを整えます。しかし、施術だけでなく、日常生活の改善やセルフケアも重要です。
デスク環境の最適化、適切な座り方や歩き方、自宅でのストレッチなど、日常のあらゆる要素が体に影響を与えます。施術と日常生活の改善を組み合わせることで、長期的な健康維持が可能になります。
継続的なケアで体質改善を
一回の施術で変化を感じられても、それを保っていくためには、継続的なケアが大切です。整った状態が定着するまでには時間がかかります。
最初は短い間隔で施術を受け、状態が安定してきたら徐々に間隔を開けていくという方法が効果的です。定期的なメンテナンスによって、大きな不調を予防し、健康な体を維持できます。
高田馬場で姿勢改善なら新宿猫背矯正専門センターへ
20,000人以上の施術実績があり、雑誌にも掲載された整体院です。猫背や姿勢矯正に特化した施術を行っています。
施術歴20年以上の経験豊富な施術者が、お一人お一人の体の状態に合わせて、オーダーメイドの施術を提供します。検査とカウンセリングで原因を探り、多角的なアプローチで体を整えていきます。
ご予約・お問い合わせ案内｜まずはお気軽にご相談ください
体の歪みや姿勢の悪さ、慢性的な痛みにお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。新宿猫背矯正専門センターでは、お客様の体の状態を丁寧に検査し、最適な施術プランをご提案します。
初回は、カウンセリングと検査を含めて60分から90分程度のお時間をいただきます。写真撮影による姿勢のチェックや、関節可動域、筋力検査などを行い、お客様の体の状態を詳しく把握します。
施術は完全予約制となっておりますので、事前にご予約をお願いいたします。お気軽にお問い合わせください。
新宿猫背矯正専門センターは東京都新宿区高田馬場４丁目１−６ 寿美ビル 403にございます。営業時間は月〜土 9:00〜19:00（日曜休み）、完全予約制です。2013年開業、施術歴20年以上、施術実績20,000人以上。
保険適用外の自費施術となります。料金は施術料金ページをご覧ください。
体の歪みを整え、快適な日常生活を取り戻しましょう。あなたのご来店を心よりお待ちしております。
※近日中の空き情報は、公式LINEにて毎日更新しています！
