院長日記folder 猫背・巻き肩4/38
体が左に傾く・仕事中に急にこわばる｜高田馬場の整体folder猫背・巻き肩はじめに：体の歪みに悩むあなたへ 毎日のデスクワークやスマートフォンの使用で、気づかないうちに体が左右に傾いていたり、背中がパンパンに張っていたりしませんか。 鏡で自分の姿を見たとき、なんとなく左右のバランスが違う気がす…
はじめに：体の歪みに悩むあなたへ 毎日のデスクワークやスマートフォンの使用で、気づかないうちに体が左右に傾いていたり、背中がパンパンに張っていたりしませんか。 鏡で自分の姿を見たとき、なんとなく左右のバランスが違う気がす…
毎日1万歩歩くのに体が傾く｜インソールの交換時期【高田馬場】folder猫背・巻き肩はじめに｜体の違和感は日常生活からのサイン 毎日通勤で1万歩も歩いているのに、なぜか体が重い。デスクワークで座りっぱなしの時間が長く、気づけば肩が前に出て、首も痛い。そんな経験はありませんか。 実は、活動的に動いているつ…
はじめに｜体の違和感は日常生活からのサイン 毎日通勤で1万歩も歩いているのに、なぜか体が重い。デスクワークで座りっぱなしの時間が長く、気づけば肩が前に出て、首も痛い。そんな経験はありませんか。 実は、活動的に動いているつ…
関節がゆるい体質の姿勢ケア｜ソフトな整体事例【高田馬場】folder猫背・巻き肩はじめに｜体のバランスが崩れていませんか 肩の高さが左右で違う、鏡を見ると体が傾いている、なんとなく体がだるい…そんな違和感を抱えながら、日々を過ごしていませんか？ 体の歪みは、ある日突然現れるものではありません。長年の…
はじめに｜体のバランスが崩れていませんか 肩の高さが左右で違う、鏡を見ると体が傾いている、なんとなく体がだるい…そんな違和感を抱えながら、日々を過ごしていませんか？ 体の歪みは、ある日突然現れるものではありません。長年の…
気づかないうちに体が右に傾く｜残業続きの方【高田馬場】folder猫背・巻き肩はじめに 体の傾きに気づいていますか 鏡で自分の姿を見たとき、なんとなく肩の高さが違う気がする。写真を見返すと、いつも体が傾いている。そんな違和感を抱えながらも、「これくらい大丈夫」と見過ごしていませんか。 肩の高さの左…
はじめに 体の傾きに気づいていますか 鏡で自分の姿を見たとき、なんとなく肩の高さが違う気がする。写真を見返すと、いつも体が傾いている。そんな違和感を抱えながらも、「これくらい大丈夫」と見過ごしていませんか。 肩の高さの左…
顔の左右差が気になる方の体の歪み｜高田馬場の整体folder猫背・巻き肩はじめに｜痛みと左右差に悩むあなたへ 身体の痛みや左右のバランスの崩れに、長い間悩まされていませんか？ 鏡を見たときに肩の高さが違う、首を回すと片側だけ痛い、座っているだけで腰が重い――こうした症状は、日常生活の中で少し…
はじめに｜痛みと左右差に悩むあなたへ 身体の痛みや左右のバランスの崩れに、長い間悩まされていませんか？ 鏡を見たときに肩の高さが違う、首を回すと片側だけ痛い、座っているだけで腰が重い――こうした症状は、日常生活の中で少し…
左肩が下がるのは股関節の硬さから？高田馬場の整体事例folder猫背・巻き肩原因不明の身体の不調に悩むあなたへ 朝起きたときから首が重い、ふくらはぎが張って歩くのがつらい、左右で肩の高さが違う気がする。そんな身体の違和感を抱えながら、「どこに行けばいいのかわからない」「マッサージに行っても一時的…
原因不明の身体の不調に悩むあなたへ 朝起きたときから首が重い、ふくらはぎが張って歩くのがつらい、左右で肩の高さが違う気がする。そんな身体の違和感を抱えながら、「どこに行けばいいのかわからない」「マッサージに行っても一時的…
野球の大会前に首の痛みを整える｜社会人の整体事例【高田馬場】 - update更新日 : 2026年11月01日folder猫背・巻き肩仕事の疲れと首の痛みを抱えたまま、大会が近づいている 好きな野球を、痛みを気にせず楽しみたい 仕事をしながら野球を続けている社会人の方から、こんなご相談をよくいただきます。 「仕事が忙しくて疲れが抜けない」「首が痛いけれ…
仕事の疲れと首の痛みを抱えたまま、大会が近づいている 好きな野球を、痛みを気にせず楽しみたい 仕事をしながら野球を続けている社会人の方から、こんなご相談をよくいただきます。 「仕事が忙しくて疲れが抜けない」「首が痛いけれ…
筋トレで胸と腹筋ばかり鍛えて肩が硬い・巻き肩に｜週1でボクシングと筋トレを続ける方の整体事例【高田馬場】 - update更新日 : 2026年11月03日folder猫背・巻き肩筋トレしているのに身体が硬くなる理由 運動習慣があっても硬さが進行するメカニズム 週に1回程度ボクシングや筋トレを続けているのに、身体の硬さや痛みを感じる方は少なくありません。 実は運動をしているからこそ、特定の筋肉だけ…
筋トレしているのに身体が硬くなる理由 運動習慣があっても硬さが進行するメカニズム 週に1回程度ボクシングや筋トレを続けているのに、身体の硬さや痛みを感じる方は少なくありません。 実は運動をしているからこそ、特定の筋肉だけ…
ボクシングの左フックで足首が痛む｜体重移動と内転筋・手首の硬さを整えた整体事例【高田馬場】 - update更新日 : 2026年11月02日folder猫背・巻き肩はじめに 全身の痛みに悩むあなたへ 足首が痛い、膝が痛い、腰が重い、肩が上がらない。一つひとつは小さな違和感かもしれません。でも、それが複数重なり、日常生活に支障をきたすようになったとき、人は初めて「何かがおかしい」と気…
はじめに 全身の痛みに悩むあなたへ 足首が痛い、膝が痛い、腰が重い、肩が上がらない。一つひとつは小さな違和感かもしれません。でも、それが複数重なり、日常生活に支障をきたすようになったとき、人は初めて「何かがおかしい」と気…
80代ダンス講師のつまずきと足のアーチ｜高田馬場の整体folder猫背・巻き肩ダンスを続けたい方の体に起きている変化 長く踊ってきた体だからこそ出てくる悩み ダンスを何十年も続けてきた方の体には、その人だけの使い方のクセが深く刻まれています。 長年の練習で身についた動きは、舞台の上では大きな武器に…
ダンスを続けたい方の体に起きている変化 長く踊ってきた体だからこそ出てくる悩み ダンスを何十年も続けてきた方の体には、その人だけの使い方のクセが深く刻まれています。 長年の練習で身についた動きは、舞台の上では大きな武器に…
