院長日記folder 猫背・巻き肩3/38
バレエの立ち方ができない足指｜膝と姿勢の整体・高田馬場 - update更新日 : 2026年11月03日folder猫背・巻き肩足の痛みが教えてくれた体からのサイン 小さな違和感をそのままにしないで 「最近、階段を上るときに膝が痛い」「なんとなく左右の足の使い方が違う気がする」。そんな小さな違和感を感じたことはありませんか。 「年齢のせいかな」「…
足の痛みが教えてくれた体からのサイン 小さな違和感をそのままにしないで 「最近、階段を上るときに膝が痛い」「なんとなく左右の足の使い方が違う気がする」。そんな小さな違和感を感じたことはありませんか。 「年齢のせいかな」「…
レース中に首や背中が痛む｜猫背と全身のバランスの整体・高田馬場folder猫背・巻き肩はじめに 体の不調と向き合う日々 日々の生活の中で、体の痛みや違和感に悩まされている方は少なくありません。 特に活動的なライフスタイルを送っている方ほど、体の不調がパフォーマンスに影響することに気づきます。 今回ご紹介す…
はじめに 体の不調と向き合う日々 日々の生活の中で、体の痛みや違和感に悩まされている方は少なくありません。 特に活動的なライフスタイルを送っている方ほど、体の不調がパフォーマンスに影響することに気づきます。 今回ご紹介す…
バレーで自分だけ猫背が気になる｜復帰を目指す整体事例【高田馬場】folder猫背・巻き肩「好きなバレーボールを、また思いきり楽しめるようになりたい」「仲間と並ぶと、自分だけ猫背なのが気になる」。そんな思いを抱えていませんか？ 今回ご紹介するのは、体調を崩してバレーボールをお休みしていたM様が、高田馬場の新宿…
「好きなバレーボールを、また思いきり楽しめるようになりたい」「仲間と並ぶと、自分だけ猫背なのが気になる」。そんな思いを抱えていませんか？ 今回ご紹介するのは、体調を崩してバレーボールをお休みしていたM様が、高田馬場の新宿…
筋力はあるのに腕が上がらない｜巻き肩と姿勢の整体【高田馬場】 - update更新日 : 2026年11月03日folder猫背・巻き肩はじめに 筋力はあるのに肩が動かない方へ 肩こりや首の痛み、姿勢の悪さに悩んでいる方は少なくありません。特にデスクワークやスマートフォンの使用が日常的になった今、知らず知らずのうちに体に負担をかけてしまっています。 トレ…
はじめに 筋力はあるのに肩が動かない方へ 肩こりや首の痛み、姿勢の悪さに悩んでいる方は少なくありません。特にデスクワークやスマートフォンの使用が日常的になった今、知らず知らずのうちに体に負担をかけてしまっています。 トレ…
元バスケの姿勢と左右差｜データ志向の30代男性の整体・高田馬場folder猫背・巻き肩はじめに 自己管理を頑張っている方へ 体重計の数字は順調に減っているのに、鏡に映る自分の姿にどこか違和感を覚える。そんな経験はありませんか。特に以前スポーツをされていた方なら、筋肉質だった頃の体と今の体のバランスの違いに…
はじめに 自己管理を頑張っている方へ 体重計の数字は順調に減っているのに、鏡に映る自分の姿にどこか違和感を覚える。そんな経験はありませんか。特に以前スポーツをされていた方なら、筋肉質だった頃の体と今の体のバランスの違いに…
立つと反り腰・寝るとストレート｜左半身の硬さ【高田馬場】folder猫背・巻き肩左半身だけが硬い、その違和感 片側だけに現れる体の不調 体の左右どちらか一方だけが硬い、詰まった感じがする。そんな違和感を抱えている方は少なくありません。特に左半身に集中するケースでは、脇の下から股関節、足首に至るまで、…
左半身だけが硬い、その違和感 片側だけに現れる体の不調 体の左右どちらか一方だけが硬い、詰まった感じがする。そんな違和感を抱えている方は少なくありません。特に左半身に集中するケースでは、脇の下から股関節、足首に至るまで、…
8年ぶりのぎっくり腰と反り腰｜反らす運動に注意【高田馬場】folder猫背・巻き肩はじめに 繰り返すぎっくり腰への不安 「また、あの痛みが来たらどうしよう」 ぎっくり腰を一度経験した方なら、この不安は常につきまといます。特に8年ぶりに再発してしまった時のショックは大きいものです。 今回ご紹介するのは、…
はじめに 繰り返すぎっくり腰への不安 「また、あの痛みが来たらどうしよう」 ぎっくり腰を一度経験した方なら、この不安は常につきまといます。特に8年ぶりに再発してしまった時のショックは大きいものです。 今回ご紹介するのは、…
側弯症がある方の体のバランスとぎっくり腰の不安｜高田馬場の整体folder猫背・巻き肩活動的な毎日を支える体づくりの悩み 忙しい日常の中で感じる体の違和感 旅行にダンス、ピアノにゴルフ。充実した毎日を送っているはずなのに、なぜか体が疲れやすい。そんな経験はありませんか? 活動的な生活を送る方ほど、体のバラ…
活動的な毎日を支える体づくりの悩み 忙しい日常の中で感じる体の違和感 旅行にダンス、ピアノにゴルフ。充実した毎日を送っているはずなのに、なぜか体が疲れやすい。そんな経験はありませんか? 活動的な生活を送る方ほど、体のバラ…
ダンス歴50年の右重心と頭の傾き｜80代の整体事例【高田馬場】folder猫背・巻き肩高田馬場や早稲田、新宿エリアで、長年のスポーツや日常の癖によって体が傾き、肩や背中の動きにくさを感じている方は多いのではないでしょうか。 年齢を重ねても好きな運動や趣味を続けたい、昔のように体を動かしたいという願いは、多…
高田馬場や早稲田、新宿エリアで、長年のスポーツや日常の癖によって体が傾き、肩や背中の動きにくさを感じている方は多いのではないでしょうか。 年齢を重ねても好きな運動や趣味を続けたい、昔のように体を動かしたいという願いは、多…
ストレートネック気味の首こり｜巻き肩の整体事例【高田馬場】folder猫背・巻き肩はじめに 仕事の疲れが首と肩に集中していませんか デスクワークや立ち仕事が続くと、気づかないうちに首や肩に負担がたまっていきます。特に仕事が忙しい時期は、身体のケアを後回しにしてしまいがちです。 「休みたいけど休めない」…
はじめに 仕事の疲れが首と肩に集中していませんか デスクワークや立ち仕事が続くと、気づかないうちに首や肩に負担がたまっていきます。特に仕事が忙しい時期は、身体のケアを後回しにしてしまいがちです。 「休みたいけど休めない」…
