院長日記folder 猫背・巻き肩2/38
座りっぱなしのオンライン講師｜座骨と背中が硬い猫背の整体・高田馬場folder猫背・巻き肩はじめに 座りっぱなしのお仕事の悩み デスクワークやオンライン会議が増えた今、座りっぱなしの時間が長くなっていませんか。 気づけば背中がガチガチに固まり、座骨のあたりに違和感を覚える。立ち上がるときに「あれ、体が重い」と…
はじめに 座りっぱなしのお仕事の悩み デスクワークやオンライン会議が増えた今、座りっぱなしの時間が長くなっていませんか。 気づけば背中がガチガチに固まり、座骨のあたりに違和感を覚える。立ち上がるときに「あれ、体が重い」と…
多忙な20代経営者の猫背と巻き肩｜体を整える高田馬場の整体folder猫背・巻き肩仕事に追われる毎日で、気づいたら体がガチガチに固まっている。そんな経験はありませんか？ 特に会社を経営していたり、いくつものプロジェクトを同時に進めていたりする方は、自分の体調のことを後回しにしがちです。「まだ大丈夫」「…
仕事に追われる毎日で、気づいたら体がガチガチに固まっている。そんな経験はありませんか？ 特に会社を経営していたり、いくつものプロジェクトを同時に進めていたりする方は、自分の体調のことを後回しにしがちです。「まだ大丈夫」「…
インドア派のIT業界20代女性｜首こりと巻き肩・高田馬場の整体folder猫背・巻き肩はじめに：仕事のことで休まらない心と身体 IT業界で働く方の中には、仕事のことが頭から離れず、心も身体も休まらない日々を過ごしている方が多いと思います。 デスクワークによる肩こりや腰のつらさ、巻き肩といった身体の不調だけ…
はじめに：仕事のことで休まらない心と身体 IT業界で働く方の中には、仕事のことが頭から離れず、心も身体も休まらない日々を過ごしている方が多いと思います。 デスクワークによる肩こりや腰のつらさ、巻き肩といった身体の不調だけ…
右と左で体の硬さが違う｜デスクワーク20代女性の巻き肩・高田馬場の整体folder猫背・巻き肩はじめに：体が硬くて悩んでいませんか 「股関節が硬くて開脚ができない」「ストレッチをしても変化を感じられない」「右と左で柔らかさが全然違う」──こんな悩みを抱えている方は少なくありません。 体の硬さは、体質だけでなく、日…
はじめに：体が硬くて悩んでいませんか 「股関節が硬くて開脚ができない」「ストレッチをしても変化を感じられない」「右と左で柔らかさが全然違う」──こんな悩みを抱えている方は少なくありません。 体の硬さは、体質だけでなく、日…
結婚と転居を控えた20代保健師女性の巻き肩｜姿勢改善の整体【高田馬場】folder猫背・巻き肩はじめに：新しい人生のスタート前に感じる不安 人生の大きな転換期を迎えるとき、期待と同時に不安も大きくなるものです。結婚、転居、お仕事の変化――これらが同時にやってくると、心も身体も、思っている以上に疲れてしまいます。 …
はじめに：新しい人生のスタート前に感じる不安 人生の大きな転換期を迎えるとき、期待と同時に不安も大きくなるものです。結婚、転居、お仕事の変化――これらが同時にやってくると、心も身体も、思っている以上に疲れてしまいます。 …
見た目が気になる巻き肩｜建築業の20代男性の姿勢改善・高田馬場folder猫背・巻き肩猫背・巻き肩に悩むあなたへ 「鏡に映る自分の姿勢が気になる」「整骨院で何度も『やばい』と言われたけど、痛みがないからそのままにしてきた」そんな経験はありませんか？ 痛みがないからこそ、気づきにくいのが猫背や巻き肩です。自…
猫背・巻き肩に悩むあなたへ 「鏡に映る自分の姿勢が気になる」「整骨院で何度も『やばい』と言われたけど、痛みがないからそのままにしてきた」そんな経験はありませんか？ 痛みがないからこそ、気づきにくいのが猫背や巻き肩です。自…
散歩が趣味の20代男性の右肩下がり｜体幹と姿勢改善の整体【高田馬場】folder猫背・巻き肩若さに隠れた体のサイン 自覚がないまま進むこともあります 20代という若さで、まさか自分の体のバランスが大きく崩れているとは思わないものです。毎日1万5000歩も歩いている、特に痛みもない、普通に生活できている。そんな毎…
若さに隠れた体のサイン 自覚がないまま進むこともあります 20代という若さで、まさか自分の体のバランスが大きく崩れているとは思わないものです。毎日1万5000歩も歩いている、特に痛みもない、普通に生活できている。そんな毎…
水泳のバタ足で脚がだるい｜膝・股関節と姿勢を整える整体・高田馬場folder猫背・巻き肩水泳のあと、脚のだるさや膝の重さをそのままにしていませんか 水泳を楽しんでいる方から、「水の中で脚がだるい」「バタ足が苦しい」「泳いだあと、歩くと膝が重い」といったお話をうかがうことがあります。 デスクワークやスマートフ…
水泳のあと、脚のだるさや膝の重さをそのままにしていませんか 水泳を楽しんでいる方から、「水の中で脚がだるい」「バタ足が苦しい」「泳いだあと、歩くと膝が重い」といったお話をうかがうことがあります。 デスクワークやスマートフ…
泳ぎたいのに肩が回らない｜ストレッチができない猫背と巻き肩の整体【高田馬場】folder猫背・巻き肩「ストレッチ動画を見ても、そもそもそのポーズができない」「肩が回らなくて、腕を後ろに回せない」――そんな悩みを抱えている方は少なくありません。猫背や巻き肩が長年続くと、本来動くはずの関節が固まり、日常生活の動作の範囲まで…
「ストレッチ動画を見ても、そもそもそのポーズができない」「肩が回らなくて、腕を後ろに回せない」――そんな悩みを抱えている方は少なくありません。猫背や巻き肩が長年続くと、本来動くはずの関節が固まり、日常生活の動作の範囲まで…
40代初産・産後5ヶ月の丸くなった背中｜全身を整える猫背の整体・高田馬場 - update更新日 : 2026年11月03日folder猫背・巻き肩産後5ヶ月がたっても、身体の痛みが続いて育児がつらい――そんな悩みを抱えるママは少なくありません。特に40歳を過ぎてからの初めての出産で、帝王切開による身体への負担も重なると、回復までの道のりは想像以上に長く感じられるも…
産後5ヶ月がたっても、身体の痛みが続いて育児がつらい――そんな悩みを抱えるママは少なくありません。特に40歳を過ぎてからの初めての出産で、帝王切開による身体への負担も重なると、回復までの道のりは想像以上に長く感じられるも…
